大学MOOC 身体运动功能训练（中国排球协会）(首都体育学院)1459645161 最新慕课完整章节测试答案
1身体运动功能训练概述
第一单元身体运动功能训练概述测验题
1、单选题：
从训练内容来看，身体运动功能训练不包括：
选项：
A: 功能动作筛查（FMS）
B: 动作准备
C: 快速伸缩复合练习
D: 专项技术训练
答案: 【 专项技术训练】
2、单选题：
在动作训练的规格方面，身体运动功能训练强调：
选项：
A: 神经对肌肉的支配作用
B: 单关节的力量训练
C: 单方向训练
D: 大负荷训练
答案: 【 神经对肌肉的支配作用】
3、单选题：
在动作训练的规格方面，下列哪项不符合身体运动功能训练的要求：
选项：
A: 动作的稳定性
B: 关节运动的灵活性
C: 单关节、单方向训练
D: 动力链的传递速度和功率
答案: 【 单关节、单方向训练】
4、单选题：
下列哪项不是功能动作筛查和诊断的测试项目：
选项：
A: 功能性动作筛查（FMS）
B: 身体素质测试
C: 选择性功能动作筛查（SFMA）
D: 平衡能力测试（Y-balance）
答案: 【 身体素质测试】
5、单选题：
下列选项中不是功能性动作筛查的动作模式有:
选项：
A: 深蹲
B: 过栏步
C: 肩部灵活性
D: 仰卧起坐
答案: 【 仰卧起坐】
6、单选题：
功能性动作筛查7个动作模式测试中，没有排除性筛查测试的动作模式是：
选项：
A: 躯干稳定性
B: 深蹲
C: 肩部灵活性
D: 体旋转稳定性
答案: 【 深蹲】
2动作准备
第二单元动作准备测验题
1、单选题：
动作准备的练习顺序分别是：
选项：
A: 肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活
B: 肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活
C: 肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习
D: 肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习
答案: 【 肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活】
2、多选题：
动作准备的练习内容有：
选项：
A: 肌肉激活练习
B: 动态拉伸练习
C: 动作整合练习
D: 快速复合练习
答案: 【 肌肉激活练习;
动态拉伸练习;
动作整合练习;
快速复合练习】
3、多选题：
请选出核心区肌群激活的方法：
选项：
A: 俯桥
B: 侧桥
C: 平板支撑
D: 小步跑
答案: 【 俯桥;
侧桥;
平板支撑】
4、多选题：
下列是动态拉伸的练习有：
选项：
A: 最伟大拉伸
B: