掷标枪1

标枪运动的形成与发展-随堂测验

1、判断题:
‍掷标枪是人体通过助跑和交叉、投掷步,使标枪产生一定的预先速度,然后利用身体肌肉的爆发力和鞭打用力技术将标枪掷出的一项体育运动。​‍​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、填空题:
‍1984年,民主德国运动员霍恩创造了      米的男子标枪世界纪录。‍‍‍
答案: 【 104.80

3、填空题:
‏目前,正式比赛项目的男子标枪重 800 克,长260~270厘米;女子标枪重    克,长220~230厘米。‏‏‏
答案: 【 600

现代标枪技术发展趋势-随堂测验

1、单选题:
‍截止到2001年底,男子标枪的世界纪录是捷克运动员     于1996年创造的98.48米。​‍​
选项:
A: 泽列兹尼
B: 塔费尔迈耶
C: 艾里尔
D: 迪森
答案: 【 泽列兹尼

2、判断题:
‌2019年多哈田径世锦赛上女子标枪运动员刘诗颖获得亚军,吕会会夺得铜牌,标志着我国女子标枪运动水平跻身世界最前列,并形成团队优势。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

3、填空题:
‏从掷标枪的技术和训练历史演变情况,可以将标枪运动的发展过程分为   个阶段。‍‏‍
答案: 【 4

掷标枪2

掷标枪基本技术随堂测验

1、判断题:
‎掷标枪时应采用直线助跑,距离一般为25~35米。助跑动作要自然、流畅,节奏鲜明。​‎​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、判断题:
‌标枪出手后,运动员必须迅速阻止身体继续向前运动,此时,运动员右腿应及时向前跨出一步、降低身体重心,积极制动。‎‌‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

3、填空题:
‌我们将掷标枪技术分为握持枪、助跑、     和维持身体平衡四个部分。‍‌‍
答案: 【 最后用力

掷标枪的训练测验

1、单选题:
‏以下哪一项不是掷标枪的动作特点。‌‏‌
选项:
A: 速度快
B: 柔韧性强
C: 爆发力强
D: 技术较为复杂
答案: 【 柔韧性强

2、多选题:
‌安排多年训练负荷时应从以下几方面予以考虑。‏
选项:
A: 逐渐增加训练负荷量
B: 逐浙提高专项训练强度
C: 全年安排技术练习
D: 安排比赛
答案: 【 逐渐增加训练负荷量;
逐浙提高专项训练强度;
全年安排技术练习;
安排比赛

3、判断题:
​三级到二级运动员掷标枪的训练较少采用大重量的杠铃练习和投掷重器械。‎​‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
‎二级到一级运动员掷标枪技术训练应以完整技术练习为主,建立正确的完整技术动力定型。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

标枪专项技术教学随堂测验

1、单选题:
‍“鞭打”动作效果较差时要注意发展      的柔韧性。‌‍‌
选项:
A: 肩关节
B: 腕关节
C: 肘关节
D: 髋关节
答案: 【 肩关节

2、判断题:
‍最后用力左支撑不好可能是因为最后一步支撑制动效果差表现为左腿支撑差,右腿过早前迈。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

3、填空题:
‌标枪技术教学中应突出强调的主要技术动作环节有:正确的最后用力顺序、沿标枪纵轴用力、助跑与投掷步的节奏及二者的衔接、       动作的形成、“鞭打”用力技术动作、稳定的左侧支撑等。​
答案: 【 满弓

田径基础知识

现代田径运动的发展特点-测试

1、单选题:
​以下哪项不属于现代田径运动发展的特点‍​‍
选项:
A: 选材的科学性和早期培养
B: 注重运动训练科学监控在训练中的运用
C: 各项目技术和训练手段不断创新
D: 注重培养计划的统一性
答案: 【 注重培养计划的统一性

2、单选题:
‎短距离跑项目的技术发展阶段不包括‍‎‍
选项:
A: 后蹬式
B: 摆动式
C: 前倾式
D: 驱动式
答案: 【 前倾式

3、单选题:
‎注意个体差异和田径训练,因材施教,不包括‎
选项:
A: 个性化的运动项目
B: 个性化的教练员
C: 个性化的训练方法
D: 个性化的训练负荷 
答案: 【 个性化的教练员

现代田径运动的发展趋势-测试

1、单选题:
‌以下哪项不属于现代田径运动的发展趋势‌‌‌
选项:
A: 田径运动的科学化
B: 运动负荷准确性的定性化和定量化
C: 更加注重营养保障和心理训练营养
D: 田径运动基础知识学习碎片化
答案: 【 田径运动基础知识学习碎片化

2、单选题:
‍随着比赛机会日益增多,比赛周期出现了一些变化,下列哪项不属于​‍​
选项:
A: 小型化
B: 模块化
C: 灵活化
D: 板块化
答案: 【 灵活化

3、单选题:
‌撑杆的改进经历了四个阶段,不包括‌‌‌
选项:
A: 木杆
B: 竹杆
C: 橡皮杆
D: 金属杆
答案: 【 橡皮杆

田径运动的特点与发展趋势-单元测试

1、判断题:
‍田径运动的基础训练阶段,一般在14至15岁。‌‍‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、判断题:
​体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。​​​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

3、判断题:
‍青少年田径运动员训练分为引导训练阶段、基础训练阶段、初级专项训练阶段。‎‍‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
‏撑杆跳高撑杆的改进经历了木杆、竹杆、玻璃纤维杆3个阶段。​‏​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

5、判断题:
当前田径运动发展的趋势是比赛机会日益增多,训练周期小型化、模块化、板块化。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

6、判断题:
‎随着体育运动飞速发展,比赛越来越商业化、运动员职业化趋势明显。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

7、判断题:
‏冰疗、理疗、冷热水浴都是有助于比来恢复的物理治疗手段。​‏​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

8、判断题:
‎‏‎合理的营养是保证运动员训练和比赛状态的物质基础,同时也是运动员能够接受大强度训练的物质保障。‏‎‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

9、判断题:
‌运动员选材是运动训练的开始环节,科学选材是成功的一半,科学的选材加上科学的训练方法,是运动员成才的关键。‍‌‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

10、判断题:
‌我国基层田径教练员整体业务素质水平,直接影响到基层青少年田径运动员的训练水平。‍‌‍‌‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

田径的基本训练方法1

田径基本训练方法1-单元测验

1、单选题:
‎通常把力量素质分为         、快速力量及力量耐力三种不同类型。‌‎‌
选项:
A: 最大力量
B: 最小力量
C: 平均力量
D: 一般力量
答案: 【 最大力量

2、单选题:
‏反应速度素质敏感期是在        。(年龄)‎‏‎
选项:
A: 13至15岁
B: 3至6岁
C: 15至18岁
D: 7至12岁
答案: 【 7至12岁

3、单选题:
‏最大力量的提高取决于运动员的           增加和肌肉的神经能力的改善,主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。‏‏‏
选项:
A: 肌腱粗细
B: 肌肉生理横断面
C: 肌纤维长度
D: 脂肪厚度
答案: 【 肌肉生理横断面

4、判断题:
‎最大力量的提高取决于运动员肌肉生理横断面的增加和肌肉的神经能力的改善。‏‎‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
动作速度概念是指人体或人体某一部分快速完成动作的能力。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

6、判断题:
‍战术是指运动员在比赛中根据自己的训练水平及其对对手的分析为争取好的成绩或名次所采取的比赛方法。‎‍‎
选项:
A: 正确

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