第二章易筋经各论

2.10随堂测验

1、单选题:
‏易筋经第十式卧虎扑食对什么经筋进行了拉伸?‎
选项:
A: 手太阳经筋的拉伸
B: 手少阳经筋的拉伸
C: 足阳明经筋的拉伸
D: 手阳明经筋的拉伸
答案: 【 手少阳经筋的拉伸

2、判断题:
‎正向劲意念闭气时气血灌注退部,让身体的后侧腿部、背部、手臂部的筋膜充分拉伸,保持腾起状态。‌‎‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

2.11随堂测验

1、单选题:
​易筋经第十一式打躬势对什么经筋进行了拉伸?​
选项:
A: 足阳明经筋的拉伸
B: 足少阳经筋的拉伸
C: 手阳明经筋的拉伸
D: 手太阳经筋的拉伸
答案: 【 足少阳经筋的拉伸

2、判断题:
‏打躬势易筋术第一动作对背阔肌进行拉伸修复,有助于肩关节内收、旋内和后伸。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2.12随堂测验

1、单选题:
‍易筋经第十二式掉尾势对什么经筋进行了拉伸?‎
选项:
A: 手太阴经筋的拉伸
B: 手太阳经筋的拉伸
C: 足太阳经筋的拉伸
D: 足厥阴经筋的拉伸
答案: 【 足厥阴经筋的拉伸

2、判断题:
‏收气法收功练法:静坐5分钟后两手同时由外向内将天地之气搂抱合于肚脐,意念:双手收气全凭心意用功,静心想着收气,静心看着收看,静心听着收气。‌‏‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2.1随堂小测

1、单选题:
拱手环抱对什么经筋进行了拉伸?‏‍‏
选项:
A: 手太阴经筋的拉伸
B: 手少阳经筋的拉伸
C: 足太阴经筋的拉伸
D: 手太阳经筋的拉伸
答案:

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