大学MOOC 瑜伽与健康(苏州经贸职业技术学院)1453078179 最新慕课完整章节测试答案

第三章节瑜伽健康的舒缓肩颈、保养脊柱

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1、单选题：
鱼式要打开胸腔，头部（）伸展。‎
选项：
A: 向上
B: 向下
C: 向远
D: 向近
答案: 【向远】

2、单选题：
‏猫式在练习中弓背时尾骨朝（）。‎
选项：
A: 前
B: 后
C: 上
D: 下
答案: 【下】

3、多选题：
‌蝗虫式双腿向（），并慢慢向（）伸展。‌
选项：
A: 远
B: 近
C: 上
D: 下
答案: 【远;
上】

4、判断题：
‎鱼式能打开胸腔，防止驼背，使呼吸更加通畅。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【正确】

5、判断题：
眼镜蛇式脊柱尽量向后最大限度的弯曲，挤压腰椎。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【错误】

1、单选题：
‍坐角式尾骨朝（），腰椎、胸椎、颈椎、头部向远伸展。‎
选项：
A: 上
B: 下
C: 前
D: 后
答案: 【下】

2、单选题：
三角式手臂成一条（）线。
选项：
A: 横
B: 斜
C: 直
D: 弧
答案: 【直】

3、多选题：
‌束角式双脚脚掌向（）用力，大腿、小腿向（）用力。‎
选项：
A: 前
B: 后
C: 内
D: 外
答案: 【内;
外】

4、判断题：
束角式能打开髋部，加强骨盆区域血液循环，滋养生殖系统。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【正确】

5、判断题：
‍三角式身体向侧时，身体要尽量弯曲躯干两侧不保持平行。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【错误】

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