大学MOOC 瑜伽(杭州师范大学钱江学院)1460993163 最新慕课完整章节测试答案
第一章 现代哈达瑜伽之Viniyasa串联
第一单元测试
1、单选题：
被誉为现代哈达瑜伽之父的是？
选项：
A: B、K、S、艾杨格
B: 德悉卡恰（TKV Desikachar）
C: 克里希那玛查瑞（T、 Krishnamacharya ）
D: 帕塔比.乔伊斯
答案: 【 克里希那玛查瑞（T、 Krishnamacharya ）】
2、单选题：
串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用，更重要的是它还有一个功能就是？
选项：
A: 满足自我
B: 有成就感
C: 释放情绪和压力
D: 很好玩
答案: 【 释放情绪和压力】
3、单选题：
我们学习的这套分为几个模块？
选项：
A: 4
B: 5
C: 6
D: 7
答案: 【 6】
4、单选题：
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？
选项：
A: 拜月式
B: 拜日式B
C: 传统拜日式
D: 女神式
答案: 【 传统拜日式】
5、单选题：
我们学习的这套动作融合了哪些典型类型的身体动作？
选项：
A: 前屈、后弯、平衡、扭转和核心力量
B: 后弯、平衡、扭转和核心力量
C: 前屈、后弯、平衡、扭转
D: 前屈、平衡、扭转和核心力量
答案: 【 前屈、后弯、平衡、扭转和核心力量】
选择适合自己的等级上传串联视频作为单元考核（视频上传可以在一周结束后上传，也可在练习熟练后，学期结束前上传）
1、单选题：
被誉为现代哈达瑜伽之父的是？
选项：
A: B、K、S、艾杨格
B: 德悉卡恰（TKV Desikachar）
C: 克里希那玛查瑞（T、 Krishnamacharya ）
D: 帕塔比.乔伊斯
答案: 【 克里希那玛查瑞（T、 Krishnamacharya ）】
2、单选题：
当今哈达瑜伽练习的典型模式是？
选项：
A: 串联
B: 艺术
C: 竞技
D: 游戏
答案: 【 串联 】
3、单选题：
阿斯汤加是较典型的串联练习，它的编排是？
选项：
A: 变化的
B: 固定的
C: 神秘的
D: 随意的
答案: 【 固定的】
4、单选题：
流瑜伽相对于阿斯汤加的编排有什么不同？
选项：
A: 不用串联
B: 难度大
C: 比较好看
D: 比较灵活
答案: 【 比较灵活】
5、单选题：
我们学习的这套动作融合了哪些典型类型的身体动作？
选项：
A: 前屈、后弯、平衡、扭转和核心力量
B: 后弯、平衡、扭转和核心力量
C: 前屈、后弯、平衡、扭转
D: 前屈、平衡、扭转和核心力量
答案: 【 前屈、后弯、平衡、扭转和核心力量】
6、单选题：
我们学习的这套分为几个模块？
选项：
A: 4
B: 5
C: 6
D: 7
答案: 【 6】
7、单选题：
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？
选项：
A: 拜月式
B: 拜日式B
C: 传统拜日式
D: 女神式
答案: 【 传统拜日式】
8、单选题：
串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用，更重要的是它还有一个功能就是？
选项：
A: 满足自我
B: 有成就感
C: 释放情绪和压力
D: 很好玩
答案: 【 释放情绪和压力】
9、单选题：
学会动作的真正目的是什么？
选项：
A: 考试通过
B: 拿到学分
C: 持续练习
D: 表演
答案: 【 持续练习】
10、单选题：
瑜伽练习需要培养三方面的心理品质它们分别是？
选项：
A: 勇敢、自信、自我
B: 专注、骄傲、耐心
C: 耐心、激动、勇敢
D: 勇敢、专注、耐心
答案: 【 勇敢、专注、耐心】
第二章 前屈及叠加练习
将“站立前屈“单个动作视频作为单元考核上传（视频上传可以在这周结束后上传，也可在练习熟练后，学期结束前上传）
1、单选题：
“哈达”这个词的含义？用中国人熟悉的表达是？
选项：
A: “哈”代表月亮，“达”代表太阳，用中国熟悉的表达是“阴阳”。
B: “哈”代表太阳，“达”代表月亮，用中国熟悉的表达是“阴阳”。
C: “哈”代表月亮，“达”代表太阳，用中国熟悉的表达是“日月同辉”。
D: “哈”代表太阳，“达”代表月亮，用中国熟悉的表达是“美丽”。
答案: 【 “哈”代表太阳，“达”代表月亮，用中国熟悉的表达是“阴阳”。】
2、单选题：
“瑜伽”一词的词义是？
选项：
A: 柔韧
B: 力量
C: 快乐
D: 连接
答案: 【 连接】
3、单选题：
在做前屈动作的