大学MOOC 体育与健康——健美操(南京铁道职业技术学院)1003538080 最新慕课完整章节测试答案

单元测试

1、单选题：
‎下面哪一个步法不属于交替类步法？‍
选项：
A: 小马跳
B: 并步
C: 一字步
D: v字步
E: 后踢腿
F: manbo步
答案: 【 小马跳;
并步】

2、单选题：
‎哪一点不是后踢腿步法的动作要领？‎
选项：
A: 脚尖绷直
B: 膝关节并拢
C: 身体保持正直
D: 膝关节、踝关节保持弹动
E: 重心保持前倾
F: 重心左右移动
答案: 【 重心保持前倾;
重心左右移动】

3、单选题：
‌以下哪一个步法不属于迈步类步法？‏
选项：
A: 迈步吸腿
B: 迈步后屈腿
C: 并步
D: 侧交叉
E: 一字步
F: 踏步
答案: 【 一字步;
踏步】

4、单选题：
‍踏步的动作要领不包括以下哪一点？‏
选项：
A: 脚踝、膝盖、髋关节保持弹动
B: 脚尖绷直
C: 膝盖并拢
D: 上身保持正直
E: 大腿抬至90度
F: 重心保持前倾
答案: 【 大腿抬至90度;
重心保持前倾】

5、单选题：
​一字步的动作要领不包括以下哪一点？‍
选项：
A: 向前与向后是同一只脚
B: 脚踝、膝盖保持弹动
C: 上身保持正直
D: 前后均由并腿过程
E: 重心左右移动
F: 膝盖始终保持伸直
答案: 【 重心左右移动;
膝盖始终保持伸直】

6、单选题：
‎以下哪一点是侧交叉步伐的动作要领？‏
选项：
A: 重心保持平稳
B: 第一步脚尖方向向侧
C: 重心上下起伏
D: 身体随脚步移动而移动
E: 后交叉时膝盖伸直
F: 双脚原地起跳
答案: 【 重心保持平稳;
第一步脚尖方向向侧】

7、多选题：
​以下哪些步法属于交替类步法动作？‍
选项：
A: 踏步
B: 一字步
C: manbo步
D: 小马跳
E: 侧交叉
答案: 【 踏步;
一字步;
manbo步】

8、多选题：
‎manbo步法动作的动作要领有哪些？​
选项：
A: 双脚始终保持交替
B: 重心左右、前后移动
C: 膝盖保持弹动
D: 双脚同时起跳
E: 脚后跟贴近臀部
答案: 【 双脚始终保持交替;
重心左右、前后移动;
膝盖保持弹动】

9、多选题：
‌以下哪些步法属于迈步类步法动作？​‌​
选项：
A: 迈步吸腿
B: 迈步后屈腿
C: 并步
D: 侧交叉
E: 后踢腿
F: 一字步
G: 踏步
答案: 【 迈步吸腿;
迈步后屈腿;
并步;
侧交叉】

10、多选题：
‏迈步后屈腿的动作要领有哪些？‌‏‌
选项：
A: 后屈腿时，脚后跟贴近臀部
B: 脚尖绷直
C: 下蹲时，重心在两脚之间
D: 大腿与身体垂直
E: 支撑腿原地跳起
答案: 【 后屈腿时，脚后跟贴近臀部;
脚尖绷直;
下蹲时，重心在两脚之间】

11、多选题：
‌下面哪些是V字步的动作要领？‍‌‍
选项：
A: 膝盖方向与脚尖方向一致
B: 膝盖垂直线不能超过脚尖
C: 上身保持正直
D: 重心没有变化
E: 脚跟向后弹踢
F: 支撑腿原地起跳
答案: 【 膝盖方向与脚尖方向一致;
膝盖垂直线不能超过脚尖;
上身保持正直】

12、判断题：
‏在做迈步吸腿时，身体保持稍微的前倾。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

13、判断题：
‏小马跳步法是跳跃类步法‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

测验

1、单选题：
‎下面哪些步法属于健美操迈步类步法？‍
选项：
A: 吸腿跳
B