大学MOOC 形体训练(长垣烹饪职业技术学院)1450310195 最新慕课完整章节测试答案

单元测试一

1、判断题：
‏形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习，达到增进健康、增强体质、塑造体型、缓解压力，娱乐身心的一项健身运动。‍‏‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‏通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进