第2单元体适能发展

单元测验

1、单选题:
‎日常生活中用不着平衡性的活动有?‍
选项:
A: 办公
B: 上楼梯
C: 挤公交
D: 滑冰
答案: 【 办公

2、单选题:
‌健康饮食要做到“四少一多”,“四少”是指少油炸、少肥肉、少油汤、少酱料,“一多”是指?​
选项:
A: 多蔬菜
B: 多蛋白质
C: 多矿物质
D: 多喝水
答案: 【 多蔬菜

3、多选题:
‎下面属于肌肉力量训练方法的有哪些?‎
选项:
A: 深蹲
B: 硬拉
C: 引体向上
D: 自行车
答案: 【 深蹲;
硬拉;
引体向上

4、多选题:
‍技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力,技能体适能主要包括哪些内容?‍
选项:

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