大学MOOC 身体运动功能训练（2018级主修）(首都体育学院)1451668167 最新慕课完整章节测试答案

第九单元身体运动功能训练计划制订测验题(新增加已经完成了就不需要再参加测验)

1、多选题：
‏身体运动功能训练计划的要素包括：‎
选项：
A: 负荷强度
B: 负荷量
C: 训练频率
D: 间歇时间
答案: 【 负荷强度;
负荷量;
训练频率;
间歇时间】

2、多选题：
‍身体运动功能训练分为哪几个阶段：‍
选项：
A: 基础阶段
B: 提高阶段
C: 一般技术训练
D: 专项技术训练
答案: 【 基础阶段;
提高阶段】

3、多选题：
‎身体运动功能训练的基本动作包括：‎
选项：
A: 上体动作
B: 下体动作
C: 全身协同用力动作
D: 旋转动作
答案: 【 上体动作;
下体动作;
全身协同用力动作;
旋转动作】

4、多选题：
​从身体运动功能训练基本动作分类来看，上体动作模式可分为：​
选项：
A: 推的动作
B: 拉的动作
C: 屈臂
D: 伸臂
答案: 【 推的动作;
拉的动作】

5、多选题：
‌从身体运动功能训练基本动作分类来看，上体为主的动作模式包括：​
选项：
A: 水平推
B: 垂直推
C: 水平拉
D: 垂直拉
答案: 【 水平推;
垂直推;
水平拉;
垂直拉】

第一单元身体运动功能训练概述测验题

1、单选题：
‍从训练内容来看，身体运动功能训练不包括：‎
选项：
A: 功能动作筛查（FMS）
B: 动作准备