大学MOOC 教师情绪管理(爱课程)1003592005 最新慕课完整章节测试答案

第一章 课后测验

1、单选题：
‍认知管理应激技术对下述哪种情绪问题可能是没有效果的：‌
选项：
A: 焦虑
B: 恐惧
C: 抑郁
D: 躯体症状
答案: 【 抑郁】

2、单选题：
‎当面对挫折事件时，可以：‎
选项：
A: 在未来尽可能避免挫折事件的发生
B: 自我暗示，当消极事件没有发生过
C: 怪自己运气不好
D: 思考从挫折事件中学习到什么
答案: 【 思考从挫折事件中学习到什么】

3、多选题：
‌情绪的构成成分包括：‌
选项：
A: 主观体验
B: 生理激起
C: 心理状态
D: 外在行为
答案: 【 主观体验;
生理激起;
外在行为】

4、多选题：
‌依据萨洛维和梅耶的界定，情绪智力包括以下哪些能力：‍
选项：
A: 觉察
B: 使用
C: 理解
D: 管理
答案: 【 觉察;
使用;
理解;
管理】

5、多选题：
‌情绪管理的意义包括：‏
选项：
A: 激发积极认知，获得积极的情绪体验
B: 缓解压力，提升生活质量
C: 提升幸福感
D: 有助于自我实现
答案: 【 激发积极认知，获得积极的情绪体验;
缓解压力，提升生活质量;
提升幸福感;
有助于自我实现】

6、判断题：
​当我恐惧的时候，我只要尽可能的回避我所恐惧的事情，减少这些事情发生的可能性，我的恐惧心理状态就会慢慢消失。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

7、判断题：
‎运动让人的身体更健康，但不会让人的心理有太大的变化。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

8、判断题：
‏管理情绪就是让自己变得更快乐。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

9、判断题：
‏负面情绪是与正面情绪相对的，是绝对不好的情绪。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

10、判断题：
‎慢性应激与急性应激对人类疾病的影响没有差别。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

11、判断题：
‌嫉妒是人的天性，所以没有