大学MOOC 健康管理（中英双语）(上海外国语大学)1449256167 最新慕课完整章节测试答案

第一单元测验

1、多选题：
‌健康的定义包括‏
选项：
A: 躯体健康
B: 心理健康
C: 社会适应良好
D: 道德健康
答案: 【 躯体健康;
心理健康;
社会适应良好;
道德健康】

2、判断题：
​The concept of health management was first introduced in the USA in the late 1950s, known as “Medical Care”.‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

3、判断题：
‌健康管理的对象是亚健康人群。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

第二单元测验

1、单选题：
‍《中国成年人超重肥胖防治指南》提出的我国成年人BMI的正常范围值是​
选项：
A: 22-28
B: 22-26
C: 20-28
D: 18.5-23.9
答案: 【 18.5-23.9】

2、单选题：
‌关于超重和肥胖，下列哪项描述不合适‍
选项：
A: 超重和肥胖是能量额摄入量超过能量消耗，以致体内脂肪蓄积过多的结果
B: 进食过量，体力活动过多的不良生活方式都将导致超重和肥胖
C: 遗传因素对肥胖形成的作用约占20%~40%
D: 肥胖与经济发展密切相关
答案: 【 进食过量，体力活动过多的不良生活方式都将导致超重和肥胖】

3、单选题：
‌下列食物属《中国居民膳食指南(2007》建议每天食用的为​
选项：
A: 大米
B: 大豆及其制品
C: 面粉
D: 红薯
答案: 【 大豆及其制品】

4、单选题：
‍在运动过程中饮用运动材料最主要的目的是补充‏
选项：
A: 水
B: 糖
C: 维生素
D: 以上都是
答案: 【 水】

5、单选题：
​在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是‌
选项：
A: 局部肌肉疲劳
B: 准备活动不足
C: 电解质丢失过多
D: 寒冷刺激
答案: 【 电解质丢失过多】

6、多选题：
‌适度的身体活动时间为‍
选项：
A: 平均每天30分钟
B: 平均每周150分钟
C: 平均每次30分钟
D: 每次时间不少于50分钟
E: 每次时间根据强度确定
答案: 【 平均每天30分钟;
平均每周150分钟;
平均每次30分钟;
每次时间根据强度确定】

第三单元测验

1、单选题：
‍以下哪一个不属于全身适应综合征的阶段‍
选项：
A: 惊觉阶段
B: 爆发阶段
C: 阻抗阶段
D: 衰竭阶段
答案: 【 爆发阶段】

2、多选题：
‍引发应激的因素包括‌
选项：
A: 外部物质环境
B: 个体的内环境
C: 规律的生活作息
D: 心理社会环境
答案: 【 外部物质环境;
个体的内环境;
心理社会环境】

3、判断题：
‌The most direct and effective way to maintain relationships is  communication.‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】