大学MOOC 健美操基础(四川民族学院)1463518176 最新慕课完整章节测试答案
考试A
考试A
考试B
考试B
项目一概述
单元测试
1、单选题：
1987年，我国第一家健美操中心成立，并全面开放。到1992年9月，中国健美操协会在（）成立。
选项：
A: 北京
B: 深圳
C: 上海
D: 杭州
答案: 【 北京】
2、单选题：
设计锻炼频率及时间：锻炼的频率（ ），锻炼的时间（60—90分钟，准备5-10分钟、热身操40-45分钟、垫上静力力量25分钟、放松10分钟）。
选项：
A: 3次/周
B: 1次/周
C: 5次/周
D: 4次/周
答案: 【 3次/周】
3、单选题：
健美操的步伐分为：无冲击、低冲击、（ ）。
选项：
A: 轻冲击
B: 中冲击
C: 高低冲击
D: 高冲击
答案: 【 高冲击】
4、单选题：
分腿类（Feet apart），动作描述：这类动作是指两腿分开，膝关节有弹性地屈伸。技术要点：膝关节屈伸要有较好的弹性，重心移动要平稳自如。分为（）、（）移动重心。
选项：
A: 踏步 弓步
B: 弹踢 弓步
C: 半蹲 弹踢
D: 半蹲 弓步
答案: 【 半蹲 弓步】
5、单选题：
关系术语分为（）。
选项：
A: 动作方法术语
B: 肢体关系术语
C: 移动术语
D: 冲击术语
答案: 【 移动术语】
6、单选题：
大众性健身健美操体现大众性、连续性、（）、娱乐性。
选项：
A: 科学性
B: 易学性
C: 激情性
D: 活力型
答案: 【 科学性】
7、单选题：
健美操比赛项目有男子单人操、女子单人操、混合双人操、3人操、（）人操。
选项：
A: 6
B: 4
C: 1
D: 5
答案: 【 5】
8、单选题：
健美操的英文原名为Aerobics，意为( )、有氧健美操
选项：
A: 无氧运动
B: 健身运动
C: 混合运动
D: 有氧运动
答案: 【 有氧运动】
9、单选题：
健美操的英文原名为Aerobics，意为( )、有氧健美操。
选项：
A: 中国
B: 英国
C: 美国
D: 西班牙
答案: 【 美国】
10、单选题：
( )年美国太空总署库珀（coper）博士，为太空人的体能训练设计了Aerobics Exercise（健美操锻炼），实际上，现代健美操的萌芽是从20世纪60年代初开始的。
选项：
A: 1969
B: 1968
C: 1970
D: 1971
答案: 【 1968 】
11、多选题：
健美操动作技术有哪些？
选项：
A: 半蹲技术
B: 弹动技术
C: 落地技术
D: 身体控制技术
答案: 【 半蹲技术;
弹动技术;
落地技术;
身体控制技术】
12、多选题：
队形变化：一是“（ ）”，以最少的时间改变队形；二是“（）”，以最短的距离改变队形；三是流程，变而不乱，动中有序，清晰、流动地改变队形；四是“对比”，采用各种各样的对比手法，给人以强烈的视觉冲击；五是“点线面的处理”,在成套动作的各种队形变化中，始终注意点面的合理搭配。
选项：
A: 快
B: 慢
C: 近
D: 复杂
答案: 【 快;
近】
13、多选题：
健美操锻炼效果的评价方法有（ ）、（ ）。
选项：
A: 自我检查法
B: 生理指标测定法
C: 器械测试法
D: 身体指标测试法
答案: 【 自我检查法;
生理指标测定法 】
14、多选题：
动作方法术语有哪些？
选项：
A: 立 蹲
B: 弓步 踢腿
C: 摆动 绕
D: 屈伸 坐
答案: 【 立 蹲;
弓步 踢腿;
摆动 绕;
屈伸 坐】
15、多选题：
特色有氧健身操：（ ）、拉丁健身操、踏步健身操、（ ）、排舞健身操等等。
选项：
A: 大众健美操
B: 健身健美操
C: 搏击健身操
D: 民族舞健身操
答案: 【 搏击健身操;
民族舞健身操】
16、多选题：
中国代表队( )年参加第7届健美操世界锦标赛获得第7名，( )年获得第3名，( )年荣获6人冠军。
选项：
A: 2002
B: 2004
C: 2007
D: 2008
答案: 【 2002;
2004;
2007 】
17、判断题：
健美操的基本步伐有7种，分别是踏步、并步、小马跳、一字步、弓步、踢腿、漫步。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
18、判断题：
低冲击力步伐有踏步类（March）、点地类、迈步类、抬腿类。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
19、判断题：
抬腿类是高冲击动作，动作描述：一腿站立，另一腿抬起的动作。技术要点：这一类动作要求支撑腿有控制地屈膝弹动，另一腿以各种形式抬起，同时收复、立腰。有吸腿、踢腿、摆腿、弹踢等。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
20、判断题：
无冲击动作不需要动作技术。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
21、判断题：
健美操中的手型是从现代舞、芭蕾舞、迪斯科、武术中吸收和发展的，手型是手臂动作的表现与延伸，灵活运用能够使健美操的动作更加生动活泼，具有感染力。并拢式、分开式、拳式、花式、立掌式、芭蕾手式、西班牙舞手式。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
项目三健美操套路实践
单元测试
1、单选题：
成套套路创编过程中应以（ ）交替的组合动作为主。
选项：
A: 低冲击
B: 高冲击
C: 无冲击
D: 其他
答案: 【 低冲击】
2、单选题：
为了达到全面发展身体目的，在创编成套健美操时，要尽可能充分动