项目一 唤醒生涯意识

1.3 单元小测验

1、单选题:
‏我们通常根据个人情况及所处环境、确立职业目标、选择职业通道、采取行动措施、实现生涯目标的过程称为(     )‎‏‎
选项:
A: 职业生涯规划
B: 职业计划
C: 职业选择
D: 人生规划
答案: 【 职业生涯规划

2、单选题:
生涯九宫格是指生涯发展的九个方面,对大学生来说,哪些是最基本的层面?(   )‍‏‍
选项:
A: 个人情感、身心健康、休闲娱乐
B: 学习进修、职业准备、人际交往
C: 学习进修、身心健康、职业准备 
D: 财务管理、家庭生活、服务社会
答案: 【 学习进修、职业准备、人际交往

3、多选题:
本门课程中所指的“三涯”分别指的是(   )​‎​
选项:
A: 生涯
B: 职业生涯
C: 婚姻生涯
D: 学习生涯
答案: 【 生涯;
职业生涯;
学习生涯

4、多选题:
‍以下关于“大学生职业生涯规划”的描述正确的有:(   )‍
选项:
A: 大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。
B: 包括大学期间的学涯规划和职涯规划;
C: 大学生处于职业准备期,要为未来的就业和事业发展作好准备;
D: 大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。
答案: 【 大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。;
包括大学期间的学涯规划和职涯规划;;
大学生处于职业准备期,要为未来的就业和事业发展作好准备;;
大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。

5、判断题:
判断题:舒伯把人的一生分成五个阶段,分别是成长阶段(0-14)、探索阶段(15-24)、建立阶段(25-44)、维持阶段(45-64)、退出阶段(65岁-)。‎‌‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

项目七 职业决策和生涯行动

7.4单元小测验

1、单选题:
‎按照80/20定律(帕列托法则),我们应该尽量多的把时间花在(   )的事情上。​‎​
选项:
A: 重要紧急 
B: 紧急不重要
C: 重要不紧急 
D: 不紧急不重要
答案: 【 重要不紧急 

2、多选题:
‌做好时间管理需要(   )‍‌‍
选项:
A: 明确时间管理的目标
B: 做好时间记账
C: 把握要事第一原则   
D: 学会专注
答案: 【 明确时间管理的目标;
做好时间记账;
把握要事第一原则   ;
学会专注

3、多选题:
‎实现有效沟通需要做到(   )‎‎‎
选项:
A: 消除可控的沟通干扰   
B: 认真倾听
C: 关注对方需要 
D: 及时反馈
答案: 【 消除可控的沟通干扰   ;
认真倾听;
关注对方需要 ;
及时反馈

4、多选题:
‏在决策前,需要对“决策“有合理认知,以下描述正确的有:(   )‎‏‎

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