技能篇 项目一科学抗压 拥抱健康

科学抗压 拥抱健康测试

1、判断题:
‏心理危机分为境遇性危机、病理性危机、存在性危机。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、判断题:
‌得了抑郁症属于心理危机中的境遇性危机。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

3、判断题:
‎对人生感到迷茫属于心理危机中的存在性危机。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
‌适应性心理危机往往在大一时比较常见。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
​不明原因突然给同学、朋友或者家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话可能是轻生的信号,要引起高度重视。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

技能篇 项目三珍惜时间 学会学习

珍惜时间 学会学习测试

1、多选题:
‍一份完整的学习计划应具有以下特征:(      )​
选项:
A: 就是一份时间安排表
B: 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量
C: 只要把学习任务分解一下就可以了
D: 要对学习目标既要进行定性分解,也要进行定量分解
答案: 【 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量;
要对学习目标既要进行定性分解,也要进行定量分解

2、多选题:
‍精加工学习知识可以用以下方法:‌
选项:
A: 可以用缩减法,把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减
B: 可以用联想法,把知识跟自己熟悉的内容联系起
C: 把内容可视化,用图像代替文字,可提高记忆效率
D: 把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率
答案: 【 可以用缩减法,把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减;
可以用联想法,把知识跟自己熟悉的内容联系起;
把内容可视化,用图像代替文字,可提高记忆效率;
把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率

3、多选题:
‍对发散性思维下列法正确的是:‍
选项:
A: 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维
B: 发散性思维是创造性思维主要的特点,是测定创造力的主要标志之一
C: 逆向思维是从与问题相距很远的事物中受到启示,从而解决问题的思维方式
D: 组合思维是从某一事物出发,以此为发散点,尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值(或附加价值)的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式。
答案: 【 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维;
发散性思维是创造性思维主要的特点,是测定创造力的主要标志之一;
组合思维是从某一事物出发,以此为发散点,尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值(或附加价值)的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式。

4、多选题:
‏对艾宾浩斯遗忘曲线下列说法正确的是:​
选项:
A: 知识会随着时间的推移会遗忘,过去的时间越长,遗忘越快
B: 对于杂乱无章的知识点、散文和诗歌,遗忘速度是差不多的,所以对知识要进行合理编码
C: 新学的知识在第一天遗忘最快,知识在头脑里撑过3天,遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习
D: 经过精加工的知识不容易被遗忘
答案: 【 新学的知识在第一天遗忘最快,知识在头脑里撑过3天,遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习;
经过精加工的知识不容易被遗忘

5、判断题:
‍在毛时间里比较适合完成难度大用时长的学习任务​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

6、判断题:
‍记忆按照时间长短可分成:瞬时记忆、短时记忆和长时记忆‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

7、判断题:
​职业核心能力包括与人交流能力、数字应用能力、信息处理能力、与人合作能力、解决问题能力、自我学习能力、创新革新能力和外语应用能力等八大能力‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

8、判断题:
‎核心竞争力的人或产品肯定具有以下5个特征:稀有、可用、容易模仿、耐用、可替代‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

9、判断题:
‏学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

10、判断题:
​学习动机过强时要把获得外在的奖励和肯定的动机根据自身能力适当消弱,对情感满足和价值观提升的内在动机要适当增强​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

技能篇 项目二和谐交往 团结协作

和谐交往 团结协作测验

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