主题1 身健心康好放怀——健康篇

1.1什么是健康? 随堂测验

1、判断题:
‏1.健康就是没有疾病,没有疾病就是健康。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

2、判断题:
‏2.1989年,世界卫生组织提出了21世纪健康的新概念:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”在这一新概念中,心理健康则是整体健康的统帅。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

3、判断题:
‎3. 1999年,世界卫生组织归纳和总结了人类的实践的经验,又把健康的标准概括为“五快三良好”。所谓“五快”指的是食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。“五快”是指人的身体健康。“三良好”指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
​4.一个健康的人既要有健康的身体,又要有健康的心理,好比“人”字的一撇一捺,二者缺一不可。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
​5.苏格拉底说过:“知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。”这句话充分说明了正确认识自己的重要性。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

1.2培养健康心理 随堂测验

1、判断题:
‌1.心理健康的评估标准是一成不变的。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

2、判断题:
‌2. 一般心理问题,求助者的情绪体验时间不间断地持续2个月或者间断地持续半年。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

3、判断题:
​3. 是否有心理障碍或精神疾病,不能仅仅根据一些情绪或躯体现象就轻易做出判断,更不能简单地“对号入座”。要掌握科学的心理问题的鉴别方法,及时解决自己的心理问题!‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
​4.“心理健康”和“心理不健康”都属于心理正常的范围之内。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
‎5. 大学生常见的心理困扰主要有:生活困扰、情绪困扰、学业困扰、人际关系困扰、情感困扰、就业困扰等方面。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

1.3走进心理咨询 随堂测验

1、判断题:
‌1.当我们存在心理问题时,可以根据一些情绪或躯体现象“对号入座”。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

2、判断题:
‌2.学校心理健康教育中心提供的心理咨询主要是有关个人发展的问题,这类咨询也叫适应性心理咨询。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

3、判断题:
​3.真正的强者,不仅会自助,当自己的心理医生,而且还懂得主动求助,并且能够通过各种渠道去取得自己需要的帮助。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
‎4. 心理咨询师有特异功能,他们能够窥见他人的内心世界,知道别人在想什么。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

5、判断题:
​5. 心理咨询师无所不会、无所不能,就像一个“开锁匠”,什么样的心结都能一下打开。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

主题1 身健心康好放怀——健康篇 单元测试

1、单选题:
‎(    )提出:“要把人民健康放在优先发展的战略地位。” 没有全民健康,就没有全面小康,(      )把全民健康上升到了国家战略的高度,让我们认识到全民健康对于一个民族生存和发展的的重要意义。‌
选项:
A: 习近平,习近平
B: 胡锦涛,习近平
C: 邓小平,胡锦涛
D: 江泽民,江泽民
答案: 【 习近平,习近平

2、单选题:
‌‌2.在1989年,世界卫生组织提出了21世纪健康新概念:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。在这一新概念中,(    )则是整体健康的统帅。‌‌
选项:
A: 躯体健康
B: 心理健康
C: 社会适应良好
D: 道德健康
答案: 【 道德健康

3、单选题:
‎大学生一年级的学生小红能够看到别人看不到的东西,能够听到别人听不见的声音,小红经常看到自己的男神胡歌就坐在自己的旁边,并且小红每天还能听到胡歌对她说:“你很美,我很喜欢你。”说明小红出现了(     )。​
选项:
A: 妄想
B: 幻觉
C: 癔症
D: 双相障碍
答案: 【 幻觉

4、单选题:
‍(    )是由较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起的心理障碍,求助者体验着痛苦情绪。情绪体验超过2个月,未超过半年,求助者不能自行化解。‎‍‎
选项:
A: 精神病
B: 一般心理问题
C: 严重心理问题
D: 神经症
答案: 【 严重心理问题

5、单选题:
‌(     ) 不良情绪反应在理智控制下,不失常态,基本维持正常生活、社会交往,但效率下降,没有对社会功能造成影响。‎
选项:
A: 精神病
B: 严重心理问题
C: 一般心理问题
D: 神经症
答案: 【 一般心理问题

6、单选题:
‍‏俗话说,怒伤(   )、忧伤(  )、思伤(   )、恐伤(    )、惊伤(   )。 由心理因素导致的躯体疾病叫做心因性疾病。比较常见的有高血压、心脏病、消化道溃疡等。‏‍‏‍‏
选项:
A: 肺;脾;肾;胆;肝;
B: 脾;肾;胆;肝;肺
C: 肝;肺;脾;肾;胆;
D: 胆;肝;肺;脾;肾;
答案: 【 肝;肺;脾;肾;胆;

7、单选题:
​(    )是人的高级神经活动失调的表现,认知、情感、意志、行为活动等诸多方面,发生各种各样的障碍,他看到的听到的,或者说的、做的已经不成逻辑、对不上号,是一种严重的心理障碍状态,属于心理异常的范围。​
选项:
A: 精神病
B: 严重心理问题
C: 一般心理问题
D: 神经症
答案: 【 精神病

8、单选题:
从变态心理学的概念看,区别心理正常与心理异常的标准有4种,其中,(    )认为“从众的行为视为正常,反社会规范的行为视为异常。”​
选项:
A: 正常分配的标准
B: 社会规范的标准
C: 社会适应的标准
D: 心理成熟的标准
答案: 【 社会规范的标准

9、单选题:
在遵守心理咨询信息保密的原则时,可以例外的情况有(     )。‎‎‎
选项:
A: 咨询师发现来访者在撒谎
B: 来访者有自杀的念头
C: 来访者有好几个异性朋友
D: 来访者不好好学习
答案: 【 来访者有自杀的念头

10、单选题:
‎学校心理健康教育中心提供的心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题,这类咨询也叫(    )。‎
选项:
A: 适应问题咨询
B: 发展性心理咨询
C: 学习问题咨询
D: 情绪问题咨询
答案: 【 发展性心理咨询

主题2 不识庐山真面目——自我篇

2.1认识自我 随堂测验

1、判断题:
​1.阿姆斯特丹1972年借用动物学家盖勒帕在黑猩猩研究中使用的点红实验,使有关婴儿自我意识的研究取得了突破性进展。(√)‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、判断题:
‌2.自我的概念:个体的自我一个由多种结构形成的动力系统,它有个两个基本特征:一是区别于他人的“分离感”,二是跨时间、跨空间“稳定的同一感”。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

3、判断题:
‌3.自我意识是由自我认识、自我体验、自我控制三个子系统构成的。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

4、判断题:
‍4.弗洛伊德提出了著名的人格发展八阶段理论。危机是划分每个发展阶段的特征,危机的积极解决有助于自我加强,危机的消极解决会削弱自我。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

5、判断题:
‍5.原生家庭中的亲属及其他关系对我们有着至关重要的影响——你在什么样的家庭出生、成长,直接决定着你成年后会成为什么样的人。我们的很多技能、习惯、处事方式都是在原生家庭中习得的,包括如何与人沟通、互动,处理我们的情绪和需求。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2.2 成长自我 随堂测验

1、判断题:
‍1.沙盘游戏在一个自由、受保护的空间,通过在沙盘内用各种模型、玩具表达内心世界,使个体于无意识中表达其内心深处非语言的经历及被阻碍的能量。这种接触与表达,可有效激活、恢复、转化并治愈,对个体心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展及心理成长都有无可取代促进作用。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、判断题:
‏2.瑞士的精神分析学家卡尔夫 是“沙盘游戏”的创立者,培训出了一大批懂得这项技术的人才,被誉为“沙盘游戏治疗之父”。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

3、判断题:
‎3.在中国,沙盘游戏在中国的发展是20世纪90年代开始的。目前,沙盘游戏在中国的发展已完成“中国化”或“本土化”。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

4、判断题:
‌4.自主指的是一种“存在与行动都独立于他人的状态”,独立不仅仅在于“行为脱离父母的限制”,而是在认知、态度和行为上都实现自主。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
​5.自主的评判标准在于从青春期晚期到成年早期个体在获得自主的过程中完成与父母的分离、掌握自主的能力、掌控自己的情绪三个方面的变化。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2.3健全人格 随堂测验

1、判断题:
‎1.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

2、判断题:
‌2.“江山易改,禀性难移”这句俗语是人格的独特性作了最好的诠释。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

3、判断题:
‎3. 胆汁质典型的代表人物是王熙凤,有人用秋天来形容多血质。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

4、判断题:
‎4.气质不决定个体活动的社会价值和成就的高低,但气质影响人的活动方式与效率。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
‏5.A型人格,也叫A型行为模式,即易患心脏病的人格类型,是指个性急躁、求成心切、善进取、好争胜的一种性格。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第三周 不识庐山真面目——自我篇 单元测验

1、单选题:
‎阿姆斯特丹1972年借用动物学家盖勒帕在黑猩猩研究中使用的点红实验,使有关婴儿(   )的研究取得了突破性进展。‏
选项:
A: 自我意识
B: 情绪
C: 认知
D: 条件反射
答案: 【 自我意识

2、单选题:
‍埃里克森认为,青少年面临的发展障碍是获得(   ),一种对于自己是什么样的人、将要去向何方以及在社会中处于何处的稳固且连贯的知觉。他用认同感危机来描述青春期个体思考现在的自己是谁、决定“我能做什么样的自我”时体验到的那种混乱、甚至焦虑的感受。‍‍‎‍
选项:
A: 自我意识
B: 自我认同感
C: 认同感混乱
D: 认同感早闭
答案: 【 自我认同感

3、单选题:
个体通过自身的付出,确立了特定的目标、信仰、价值观的承诺,解决了认同问题。例如:“在对我的宗教和其他教派许多次精神的探索后,我终于知道我该信仰什么不信仰什么了”,这是指自我认同感发展的(  )阶段。‏‌‏
选项:
A: 认同感混乱
B: 认同感早闭
C: 认同感延迟
D: 认同感达成
答案: 【 认同感达成

4、单选题:
(    )是指个体良好适应压力和逆境的能力。很多经历原生家庭不幸的人通过修复力,仍能成为健康、快乐、有成就的成年人。‎‏‎
选项:
A: 原生家庭
B: 心理修复力
C: 自我意识
D: 自我认同感
答案: 【 心理修复力

5、单选题:
沙盘游戏最早是在(   )中被发现的。最初的灵感来自于英国作家威尔斯的“地板游戏”。英国儿童心理学家劳恩菲尔德将“地板游戏”进行整理,将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。 瑞士的精神分析学家卡尔夫是“沙盘游戏”的创立者,培训出了一大批懂得这项技术的人才,被誉为“沙盘游戏治疗之父”。 ‌‌‌
选项:
A: 儿童游戏
B: 成人治疗
C: 精神分析
D: 认知治疗
答案: 【 儿童游戏

6、单选题:
“人心不同,各如其面”这句俗语是人格的(  )作了最好的诠释。‌‍‌
选项:
A: 稳定性
B: 独特性
C: 功能性
D: 稳定性
答案: 【 独特性

7、单选题:
‎(    )典型的代表人物是林黛玉

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