大学MOOC 拉丁健身操(金陵科技学院)1463489164 最新慕课完整章节测试答案

拉丁健身操基础理论

1、单选题：
一套有氧拉丁操一般包括：
选项：
A: 操化动作
B: 操化动作 + 难度动作
C: 操化动作 + 垫上动作
D: 以上答案都不对
答案: 【 操化动作 + 垫上动作】

2、单选题：
我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：
选项：
A: 人名
B: 动作特色
C: 练习形式
D: 以上答案都不对
答案: 【 动作特色】

3、单选题：
健身操活动的一般顺序是：
选项：
A: 先四肢再躯干
B: 从上往下依次
C: 先躯干后四肢
D: 以上答案都不对
答案: 【 先躯干后四肢】

4、单选题：
健身拉丁操属于?
选项：
A: 有氧运动
B: 极限运动
C: 水中运动
D: 以上答案都不对
答案: 【 有氧运动】

5、单选题：
下列对拉丁操的基本技术的描述不正确的是：
选项：
A: 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌
B: 半蹲时，身体前倾，臀部向后
C: 身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起
D: 以上答案都不对
答案: 【 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌】

6、判断题：
拉丁健身操则是拉丁舞与有氧健身操结合的产物。它既具有拉丁舞热情、奔放的特点，又有有氧操，健身、自由、随意的特点
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

7、判断题：
成套的拉丁健身操中具有360度转身,并且在转身的同时手腿一并协调。在其跳动的动作中，不仅包含了直立起跳，也包含了水平斜跳,跨跳。对于跳的要求,更注重动作的轻盈与柔美,不注重跳的力量。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

8、判断题：
一套标准拉丁健身操,关节总活动次数可达1857次，其中髋关节活动达160次，膝关节356次，肩关节64次，关节活动频率达420次/分。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

9、判断题：
拉丁健身操速度快，普通健美操一般是两个节奏一个动作，而拉丁健身操是一个节奏两个动作。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

10、判断题：
经常进行拉丁健身操，可以提高人体各关节的灵活性，特别是提高大关节的灵活性;提高各肌肉群之间的协调工作能力，使肌肉力量增大，弹性增强，使韧带、肌腱等结缔组织更富有弹性。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

拉丁健身操基础理论测验

1、单选题：
健身拉丁操发展中最具代表性的人物是：
选项：
A: 简·方达
B: 奥黛丽·赫本
C: 马华
D: 以上答案都不对
答案: 【 简·方达】

2、单选题：
健身拉丁操属于：
选项：
A: 有氧运动
B: 减肥运动
C: 健美运动
D: 以上答案都不对
答案: 【 有氧运动】

3、单选题：
健身拉丁操的灵魂是：
选项：
A: 动作
B: 表现力
C: 音乐
D: 以上答案都不对
答案: 【 音乐】

4、单选题：
一套有氧拉丁操一般包括：
选项：
A: 操化动作
B: 操化动作 + 难度动作
C: 操化动作 + 垫上动作
D: 以上答案都不对
答案: 【 操化动作 + 垫上动作】

5、单选题：
健身操活动的一般顺序是：
选项：
A: 先四肢再躯干
B: 从上往下依次
C: 先躯干后四肢
D: 以上答案都不对
答案: 【 先躯干后四肢】

6、单选题：
我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：
选项：
A: