第一章熟悉水性

测验与作业

1、单选题:
‍在初学游泳,初次下水时,我们应采用( )对泳池的方法,从(  )下水,以保证安全。‏
选项:
A: 后背  泳池扶梯
B: 正面  泳池扶梯
C: 后背  泳池池边
D: 正面  泳池池边
答案: 【 后背  泳池扶梯

2、单选题:
‍下水后,在水中行走时应(  )脚掌着地,手扶着池壁在水中行走。​
选项:
A: 全
B: 单
C: 脚尖
D: 脚跟
答案: 【 全

第二章蹬边滑行技术和蛙泳腿技术

测验与作业

1、单选题:
​在学习蹬边滑行技术时,着重体会身体重心的变化由(  )转移到(  ),双脚用力蹬池壁。‎
选项:
A: 下肢  肩关节
B: 肩关节  下肢
C: 上肢 下肢
D: 上肢 臀部
答案: 【 下肢  肩关节

2、单选题:
​在练习蹬边滑行时,身体应保持良好的身体(  ),双臂和双腿(   )。‍
选项:
A: 流线型 并拢伸直
B: 流线型  分开伸直
C: 流线型 并拢弯曲
D: 流线型 分开弯曲
答案: 【 流线型 并拢伸直

3、判断题:
‍蛙泳腿技术分为上踢和下压两部分组成‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

4、判断题:
‎蛙泳腿技术分为收腿、翻脚、蹬夹腿、并拢滑行4个步骤进行。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第三章蛙泳腿与呼吸配合技术

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