大学MOOC 形体训练(山东外事职业大学)1458229175 最新慕课完整章节测试答案

单元测试一

1、判断题：
​形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习，达到增进健康、增强体质、塑造体型、缓解压力，娱乐身心的一项健身运动。‎​‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‌通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，