大学MOOC 健身健美(东莞市第十高级中学)1206343802 最新慕课完整章节测试答案
第二章力量耐力训练,现代健身的趋势
第二章单元测试题
1、单选题:
力量耐力是指肌肉长时间克服阻力的能力,力量耐力指数=练习阻力×重复次数,测试方法为:在两分钟之内,使用 的1RM重量当作负荷,重复、爆发性地执行动作,总共累积产生的次数越高、则力量耐力素质越佳 (Schmidtbleicher,1984)。
选项:
A: 100%
B: 90%
C: 70%
D: 50%
答案: 【 50%】点我阅读全文
