大学MOOC 运动处方--慢性疾病的预防与康复(浙江大学)1460867164 最新慕课完整章节测试答案

第一讲单元测试

1、单选题：
‏肌肉骨骼损伤最常见于‎
选项：
A: 上肢
B: 下肢
C: 躯干
D: 全身均常见
答案: 【 下肢】

2、多选题：
‍量化体力活动的相对强度的方法有‌
选项：
A: 吸氧量储备
B: 心率储备
C: 耗氧量
D: 代谢当量百分比
答案: 【 吸氧量储备;
心率储备;
耗氧量;
代谢当量百分比】

3、判断题：
‎人的最大有氧能力通常随年龄的增长而下降。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
‎当人体处于久坐状态时，可以通过改变身体姿势（例如：仰卧等）来实现久坐间断。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

5、判断题：
‌抗阻训练在管理和治疗Ⅱ型糖尿病和改善超重或肥胖个人的血脂状况方面与有氧训练一样有效。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

第二讲单元测试

1、单选题：
‎运动测试前获取参与者的什么信息是重要的伦理问题‌
选项：
A: 个人信息
B: 身体情况
C: 知情同意书
D: 个人意愿
答案: 【 知情同意书】

2、单选题：
‌（ ）测量是运动前评价的一个重要部分​
选项：
A: 静脉血压
B: 动脉血压
C: 静息心率
D: 安静血压
答案: 【 安静血压】

3、多选题：
​治疗和预防高血压可以通过改变以下哪些生活方式进行‎
选项：
A: 低钠饮食
B: 适量饮酒
C: 减肥
D: 增加体力活动
答案: 【 低钠饮食;
减肥;
增加体力活动】

4、判断题：
‌控制心血管疾病危险因素要纳入运动前健康筛查。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

5、判断题：
‎改变生活方式是预防高血压和治疗高血压的基础。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

6、判断题：
‍大多数高血压患者不需要服用两种或两种以上的抗高血压药物来达到控制血压的目的。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

7、判断题：
‍降低低密度脂蛋白是降低胆固醇治疗的主要目标。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

第三讲单元测试

1、单选题：
‍以下哪项不属于肌肉测试的准备活动‎
选项：
A: 5-10分钟低强度的有氧运动
B: 动态拉伸
C: 力量训练
D: 重复几次低强度的预定的测试动作
答案: 【 力量训练】

2、单选题：
‍脉搏触诊通常通过多久记时来计算一分钟的心率‌
选项：
A: 20或30秒
B: 30或60秒
C: 15或30秒
D: 15或60秒
答案: 【 30或60秒】

3、单选题：
‍以下哪项不是皮褶厚度的影响因素​
选项：
A: 肤色
B: 个体差异
C: 性别与年龄
D: 种族
答案: 【 肤色】

4、多选题：
‌最大摄氧量由什么因素决定‎
选项：
A: 每搏输出量
B: 最大心输出量
C: 最大动静脉氧差
D: 静息心率
答案: 【 最大心输出量;
最大动静脉氧差】

5、判断题：
‌1-RM是在正确姿势和一定规则下，全关节活动范围所遇到的最大阻力值。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

6、判断题：
‍水下称重法通过阿基米德原理对身体体积进行测量。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

7、判断题：
‍次最大强度运动测试均为多级测试。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

第四讲单元测试

1、多选题：
‌临床运动测试的适应症‏
选项：
A: 诊断
B: 判断预后
C: 治疗
D: 评估运动时的生理反应
答案: 【 诊断;
判断预后;
评估运动时的生理反应】

2、判断题：
‏心率血压乘积可以用来反复估算缺血阈值。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确