第一章身体运动功能训练概述

第一章身体运动功能训练概述单元测验题

1、单选题:
‍与体能训练相比较,身体运动功能训练更加重视​
选项:
A: 加强肌肉力量的训练
B: 注重提高神经肌肉的协调工作能力
C: 注重单关节,肌群的单维度练习
D: 重视大负荷训练
答案: 【 注重提高神经肌肉的协调工作能力

2、多选题:
​身体运动功能训练的理念主要是​
选项:
A: 多维度、多关节、无轨迹、无序的动作训练
B: 重点是动作模式
C: 重视肌肉力量的增长
D: 重视提高运动素质
答案: 【 多维度、多关节、无轨迹、无序的动作训练;
重点是动作模式

第二章身体运动功能训练筛查与测试方法

第二章功能动作筛查与测试测验

1、多选题:
功能

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