第二周

第二周单元测验

1、单选题:
‌“太极”是由哪两个方面组成的?‏‌‏
选项:
A: 大小
B: 黑白
C: 虚实
D: 阴阳
答案: 【 阴阳

2、单选题:
‎何谓“拳”?‍‎‍
选项:
A: 人体运动的一种形式,包含技击和健身
B: 拳击
C: 人体运动的一种形式,包含健身
D: 舞蹈、健身操
答案: 【 人体运动的一种形式,包含技击和健身

3、单选题:
‎24式太极拳是以哪个传统式子的太极拳为基础的?‍‎‍
选项:
A: 陈式
B: 杨式
C: 孙式
D: 吴式
答案: 【 杨式

4、单选题:
‎吴式太极拳身型要求是?‍‎‍
选项:
A: 低头猫腰
B: 中正安舒
C: 前倾后仰
D: 斜中寓正
答案: 【 斜中寓正

5、多选题:
‎传统太极拳的主要流派?‏‎‏
选项:
A: 杨式
B: 吴式
C: 陈式
D: 孙式
答案: 【 杨式;
吴式;
陈式;
孙式

第三周

第三周单元测验

1、单选题:
‎太极拳的热身程序步骤?‌‎‌
选项:
A: 压韧带、定神、关节活动、慢跑
B: 定神、压韧带、慢跑、活动关节
C: 慢跑、压韧带、关节活动、定神
D: 关节活动、慢跑、压韧带、定神
答案: 【 关节活动、慢跑、压韧带、定神

2、多选题:
​太极拳的身型要求?​​​
选项:
A: 虚领顶劲
B: 中正安舒
C: 含胸拔背
D: 松腰落胯
答案: 【 虚领顶劲;
中正安舒;
含胸拔背;
松腰落胯

3、多选题:
​太极拳主要有哪几种步型?​​​
选项:
A: 弓步
B: 虚步
C: 仆步
D: 麒麟步
答案: 【 弓步;
虚步;
仆步

4、判断题:
​练完太极拳后可以马上坐、卧。‌​‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

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