大学MOOC 健康管理（中英双语）(上海外国语大学)1206448805 最新慕课完整章节测试答案
03体育锻炼与心理、社会健康
阶段练习与测试
1、单选题：
《中国成年人超重肥胖防治指南》提出的我国成年人BMI的正常范围值是
选项：
A: 16.5-18.5
B: 18.5-24.9
C: 24-26.9
D: 18.5-23.9
答案: 【 18.5-23.9】
2、单选题：
关于超重和肥胖，下列说法错误的是
选项：
A: 超重和肥胖是能量额摄入量超过能量消耗，以致体内脂肪蓄积过多的结果
B: 进食过量，体力活动过多的不良生活方式都将导致超重和肥胖
C: 遗传因素对肥胖形成的作用约占20%~40%
D: 肥胖与经济发展密切相关
答案: 【 进食过量，体力活动过多的不良生活方式都将导致超重和肥胖】
3、单选题：
以下关于维生素的说法正确的是
选项：
A: 维生素A、D、E、K是常见的水溶性维生素
B: 维生素B1、B2、C是常见的脂溶性维生素
C: 脂溶性维生素可在体内大量储存，主要储存于肾脏部位
D: 脂溶性维生素摄入过量可引起中毒
答案: 【 脂溶性维生素摄入过量可引起中毒】
4、单选题：
在运动过程中饮用运动材料最主要的目的是补充
选项：
A: 水
B: 糖
C: 维生素
D: 以上都是
答案: 【 水】
5、单选题：
在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是
选项：
A: 局部肌肉疲劳
B: 准备活动不足
C: 电解质丢失过多，应补充电解质饮料
D: 寒冷刺激
答案: 【 电解质丢失过多，应补充电解质饮料】
6、单选题：
以下哪一个不属于全身适应综合征的阶段
选项：
A: 惊觉阶段
B: 爆发阶段
C: 阻抗阶段
D: 衰竭阶段
答案: 【 爆发阶段】
7、多选题：
引发应激的因素包括
选项：
A: 外部物质环境
B: 个体的内环境
C: 规律的生活作息
D: 心理社会环境
答案: 【 外部物质环境;
个体的内环境;
心理社会环境】
8、多选题：
以下哪些选项是与健康有关的体能
选项：
A: 心肺耐力
B: 肌肉力量
C: 柔韧性
D: 神经肌肉协调性
答案: 【 心肺耐力;
肌肉力量;
柔韧性】
9、多选题：
健康的定义包括
选项：
A: 躯体健康
B: 心理健康
C: 社会适应良好
D: 道德健康
答案: 【 躯体健康;
心理健康;
社会适应良好;
道德健康】
10、判断题：
The concept of health management was first introduced in the USA in the late 1950s, known as “Medical Care”.
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
11、判断题：
The most direct and effective way to maintain relationships is communication.
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
12、判断题：
Sub-health is equal to illness.
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
13、判断题：
The most effective form of walking exercise is to maintain the speed at 80 to 130 steps per minute in continuous time.
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
14、判断题：
健康管理的对象是亚健康人群。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】