大学MOOC 大学生素质训练(四川化工职业技术学院)1001847003 最新慕课完整章节测试答案
一、 塑造自我
克服自卑随堂测验
1、多选题：
自卑产生的原因有（ ）
选项：
A: 自我认识不足，过低评估自己
B: 家庭经济因素
C: 与成长经历特别是童年经历有关
D: 个人的性格特点，意志品质的影响
答案: 【 自我认识不足，过低评估自己;
家庭经济因素;
与成长经历特别是童年经历有关;
个人的性格特点，意志品质的影响】
2、判断题：
自卑是一种消极的心理表现，自满是一种积极的心理表现。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
3、判断题：
积极的心理暗示能够克服自卑
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
学习情境一 单元测验
1、单选题：
正确认识自我就是指一个人对自己的认识要与自我的（ ）相符合。
选项：
A: 实际情况
B: 长处与优势
C: 认知水平
D: 社会地位
答案: 【 实际情况】
2、单选题：
具有良好的自我意象，拥有较强自信心的人，会有以下哪些认识？
选项：
A: 相信自己能获得成功
B: 认为自己外形槽糕
C: 人缘欠佳
D: 经常感到紧张羞怯
答案: 【 相信自己能获得成功】
3、单选题：
自我意象十分糟糕的人会有以下哪些表现？
选项：
A: 厌恶自己，生活在失望之中
B: 情绪平和而愉悦，充满自信
C: 善于与人交往，平等自然地交流
D: 认为自己能力出众，充满自豪感
答案: 【 厌恶自己，生活在失望之中】
4、单选题：
正确评估自己的内容有哪些？
选项：
A: 每个人都是独一无二的
B: 有的人比其他人都好
C: 我是最差的
D: 我比不上别人
答案: 【 每个人都是独一无二的】
5、单选题：
正确的人生观有哪些？
选项：
A: 屡败屡战，接纳自我，心态阳光。每天为目标奋斗。
B: 消沉、沉沦。能过一天算一天。
C: 无所谓。放弃所有努力。
D: 沉迷于享乐主义。
答案: 【 屡败屡战，接纳自我，心态阳光。每天为目标奋斗。】
6、多选题：
自卑心理的形成有以下哪些原因？
选项：
A: 不良的教育方式
B: 消极的认知
C: 遭受重大挫折
D: 良好的知识水平
答案: 【 不良的教育方式;
消极的认知;
遭受重大挫折】
7、多选题：
自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括对以下哪几点的观察？
选项：
A: 感知
B: 思维
C: 意识
D: 行为
答案: 【 感知;
思维;
意识;
行为】
8、多选题：
自我评价是指对自己的某些特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。包括哪些方面呢？
选项：
A: 想法
B: 期望
C: 行为
D: 人格特征
答案: 【 想法;
期望;
行为;
人格特征】
9、判断题：
我们要珍惜自己的优点，发扬自己的特长与优势。树立自信，不断进步。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
10、判断题：
通过朋友或家人的评价，了解别人对我的印象，能够帮助我们进一步了解自我的形象。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
11、判断题：
我们应该以性格类型为标准评价人的好坏。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
12、判断题：
性格是人固有的心理特征，与人的活动的目的、内容、动机无关，不能完全决定一个人本身成就的高低。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
13、判断题：
情商水平能更为全面地考察个人能力，特别是个人在社会生活中的适应能力和创造能力。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
14、判断题：
自我由生理自我、心理自我、社会自我三部分组成。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
15、判断题：
性格，完全是由先天因素造就的。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】
16、判断题：
气质大多是先天的，没有好坏之分。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
17、判断题：
情绪是可以通过适当的方式实现调节与控制的。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
18、判断题：
自卑是普遍存在的，但可以克服。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
19、判断题：
自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
20、判断题：
个体对自我的觉察，或者说意识的形成，是来源于个体对外界环境刺激后，经由记忆和思想产生的反应。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
21、填空题：
“自我”这个概念有哪三个层面？
答案: 【 生理自我、心理自我、社会自我】
22、填空题：
在心理学中关于自我认知有许多的解释和理论，包括有
答案: 【 弗洛伊德##%_YZPRLFH_%##埃里克森##%_YZPRLFH_%##皮亚杰】
23、填空题：
（）年哈特曼发表：“自我心理学与适应问题”标志着自我心理学的成立。
答案: 【 1939】
悦纳自我随堂测验
1、多选题：
自卑产生的原因一般有？
选项：
A: 自我认识不足，过低评估自己
B: 家庭经济因素
C: 与成长经历特别是童年经历有关
D: 个人的性格特点，意志品质
答案: 【 自我认识不足，过低评估自己;
家庭经济因素;
与成长经历特别是童年经历有关;
个人的性格特点，意志品质】
2、多选题：
悦纳自我包括？
选项：
A: 接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。
B: 接受自己的优点，忽视自己的缺点。
C: 无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。
D: 喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。
答案: 【 接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。;
无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。;
喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。】
3、判断题：
自卑是对自己缺乏信心，轻视自己，认为自己不如别人的一种心理习惯。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
4、判断题：
悦纳自我不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
5、填空题：
悦纳自我是指个体能正确评价自己，（ ），并在此基础上使自我得到良好的发展。
答案: 【 接受自己##%_YZPRLFH_%##接纳自己】
情绪管理随堂测验
1、多选题：
高曼的工作EQ内容共包括（ ）
选项：
A: 自我情绪觉察能力
B: 自我情绪管理能力
C: 人际关系觉察能力
D: 人际关系管理能力
答案: 【 自我情绪觉察能力;
自我情绪管理能力;
人际关系觉察能力;
人际关系管理能力】
2、判断题：
高EQ者对外界刺激的情绪反应模式表现为：发挥人类特有的四大天赋，即价值观、想象力、良知和独立意志，进行理性判断、分析和思考，然后再进行回应。
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】
3、填空题：
人类具有的四种基本情绪是（ ）
答案: 【 快乐、愤怒、恐惧、悲哀】