大学MOOC 大学生心理健康教育(黄冈科技职业学院)1452167163 最新慕课完整章节测试答案

1.1什么是健康？ 随堂测验

1、判断题：
‍1.健康就是没有疾病，没有疾病就是健康。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

2、判断题：
‏2.1989年，世界卫生组织提出了21世纪健康的新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”在这一新概念中，心理健康则是整体健康的统帅。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

3、判断题：
‌3. 1999年，世界卫生组织归纳和总结了人类的实践的经验，又把健康的标准概括为“五快三良好”。所谓“五快”指的是食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。“五快”是指人的身体健康。“三良好”指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
​4.一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
​5.苏格拉底说过：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。”这句话充分说明了正确认识自己的重要性。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

1.2培养健康心理 随堂测验

1、判断题：
‍1.心理健康的评估标准是一成不变的。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

2、判断题：
‏2. 一般心理问题，求助者的情绪体验时间不间断地持续2个月或者间断地持续半年。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

3、判断题：
‍3. 是否有心理障碍或精神疾病，不能仅仅根据一些情绪或躯体现象就轻易做出判断，更不能简单地“对号入座”。要掌握科学的心理问题的鉴别方法，及时解决自己的心理问题！‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
​4.“心理健康”和“心理不健康”都属于心理正常的范围之内。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
‏5. 大学生常见的心理困扰主要有：生活困扰、情绪困扰、学业困扰、人际关系困扰、情感困扰、就业困扰等方面。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

1.3走进心理咨询 随堂测验

1、判断题：
‏1.当我们存在心理问题时，可以根据一些情绪或躯体现象“对号入座”。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

2、判断题：
​2.学校心理健康教育中心提供的心理咨询主要是有关个人发展的问题，这类咨询也叫适应性心理咨询。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

3、判断题：
‏3.真正的强者，不仅会自助，当自己的心理医生，而且还懂得主动求助，并且能够通过各种渠道去取得自己需要的帮助。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
‍4. 心理咨询师有特异功能，他们能够窥见他人的内心世界，知道别人在想什么。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

5、判断题：
‍5. 心理咨询师无所不会、无所不能，就像一个“开锁匠”，什么样的心结都能一下打开。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

第一周 身健心康好放怀——健康篇 单元测试

1、单选题：
‍（    ）提出：“要把人民健康放在优先发展的战略地位。” 没有全民健康，就没有全面小康，（      ）把全民健康上升到了国家战略的高度，让我们认识到全民健康对于一个民族生存和发展的的重要意义。​
选项：
A: 习近平，习近平
B: 胡锦涛，习近平
C: 邓小平，胡锦涛
D: 江泽民，江泽民
答案: 【 习近平，习近平】

2、单选题：
​‎2．在1989年，世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。在这一新概念中，（    ）则是整体健康的统帅。​​
选项：
A: 躯体健康
B: 心理健康
C: 社会适应良好
D: 道德健康
答案: 【 道德健康】

3、单选题：
‌大学生一年级的学生小红能够看到别人看不到的东西，能够听到别人听不见的声音，小红经常看到自己的男神胡歌就坐在自己的旁边，并且小红每天还能听到胡歌对她说：“你很美，我很喜欢你。”说明小红出现了（     ）。‎
选项：
A: 妄想
B: 幻觉
C: 癔症
D: 双相障碍
答案: 【 幻觉】

4、单选题：
‏（    ）是由较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起的心理障碍，求助者体验着痛苦情绪。情绪体验超过2个月，未超过半年，求助者不能自行化解。‏‏‏
选项：
A: 精神病
B: 一般心理问题
C: 严重心理问题
D: 神经症
答案: 【 严重心理问题】

5、单选题：
‎(     ) 不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响。‎
选项：
A: 精神病
B: 严重心理问题
C: 一般心理问题
D: 神经症
答案: 【 一般心理问题】

6、单选题：
‌‍俗话说，怒伤（   ）、忧伤（  ）、思伤（   ）、恐伤（    ）、惊伤（   ）。 由心理因素导致的躯体疾病叫做心因性疾病。比较常见的有高血压、心脏病、消化道溃疡等。‍‌‍‌‍
选项：
A: 肺；脾；肾；胆；肝；
B: 脾；肾；胆；肝；肺
C: 肝；肺；脾；肾；胆；
D: 胆；肝；肺；脾；肾；
答案: 【 肝；肺；脾；肾；胆；】

7、单选题：
‎（    ）是人的高级神经活动失调的表现，认知、情感、意志、行为活动等诸多方面，发生各种各样的障碍，他看到的听到的，或者说的、做的已经不成逻辑、对不上号，是一种严重的心理障碍状态，属于心理异常的范围。​
选项：
A: 精神病
B: 严重心理问题
C: 一般心理问题
D: 神经症
答案: 【 精神病】

8、单选题：
从变态心理学的概念看，区别心理正常与心理异常的标准有4种，其中，（    ）认为“从众的行为视为正常，反社会规范的行为视为异常。”​
选项：
A: 正常分配的标准
B: 社会规范的标准
C: 社会适应的标准
D: 心理成熟的标准
答案: 【 社会规范的标准】

9、单选题：
在遵守心理咨询信息保密的原则时，可以例外的情况有（     ）。‍‌‍
选项：
A: 咨询师发现来访者在撒谎
B: 来访者有自杀的念头
C: 来访者有好几个异性朋友
D: 来访者不好好学习
答案: 【 来访者有自杀的念头】

10、单选题：
‏学校心理健康教育中心提供的心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题，这类咨询也叫（    ）。​
选项：
A: 适应问题咨询
B: 发展性心理咨询
C: 学习问题咨询
D: 情绪问题咨询
答案: 【 发展性心理咨询】

2.1敏锐觉知情绪 随堂测验

1、判断题：
​1. “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这个情感就是荔枝引发的。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‎2. 人逢喜事精神爽，是心境的表现。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

3、判断题：
​3. 一个在单位受到表彰的人，觉得心情愉快，回到家里同家人会谈笑风生，遇到邻居去笑脸相迎，走在路上也会觉得天高气爽；这是心境弥散性的表现。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
​4. 激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
‌5. 《儒林外史》中的范进听到自己金榜题名，狂喜之下，竟然意识混乱，手舞足蹈，疯疯癫癫,这些都是范进应激的表现。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

2.2 平衡接纳情绪 随堂测验

1、判断题：
‎1. 情绪没有好坏对错之分。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‌2.焦虑的情绪对人做事情都是有害的。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

3、判断题：
‏3. 负性情绪有时也是一种心理健康的表现，我们既要接纳自己的积极和正向的情绪，也要接纳自己的消极和负向情绪。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
‎4. 一个心理健康的人应该泰然接受自己的情绪，把它视为正常，做情绪的主人。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
​5. 我们要学会将自己对他人的不满或生气、愤怒等情绪加以克制和掩饰才行，否则就会影响人际关系。‏​‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

2.3有效管理情绪——随堂测验

1、判断题：
‌ 1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与焦虑。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‍2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）‎‍‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

3、判断题：
‍3. 情绪并非是由导致情绪发生的诱发事件直接引起的，而是通过人们对这一引发事件的解释和评价所引起的。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
‌4. 有研究表明，哭能够很好的排泄毒素，可以使我们恢复心理和生理上的平衡。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
‏5.情绪的真正来源，不是诱发事件，而是我们内心的信念想法、渴望和期待。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

第二周 喜怒哀乐调色盘——情绪篇 单元测试

1、单选题：
​情绪是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动的状态，是人们在认识事物时的一种主观体验。情绪的体验过程不包括（   ）内容。‍
选项：
A: 认知层面上的主观体验
B: 生理层面上的生理唤醒
C: 表达层面上的外部行为
D: 情绪的外部行为
答案: 【 情绪的外部行为】

2、单选题：
‎情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是（       ），如悲伤时哭，高兴时笑等。人们可以通过这些表现揣测对方的情绪。‌
选项：
A: 认知层面上的主观体验
B: 生理层面上的生理唤醒
C: 表达层面上的外部行为
D: 情绪的外部行为
答案: 【 表达层面上的外部行为】

3、单选题：
‏人的表情主要有三种方式，下列不属于表情表达方式的是(   )。‎
选项：
A: 面部表情
B: 语言声调表情
C: 身体姿势表情
D: 动作表情
答案: 【 动作表情】

4、单选题：
‍（    ）具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。当激情到来的时候，大量心理能量在短时间内积聚而出，如疾风骤雨，使得当事人失去了对自己行为的控制力。‌‍‌
选项：
A: 情感
B: 激情
C: 应激
D: 心境
答案: 【 激情】