第一讲走进武术探秘真功

第一讲走进武术测验题

1、单选题:
​(   )创设了武举制‌
选项:
A:  秦始皇
B: 汉高祖
C: 武则天 
D: 努尔哈赤
答案: 【 武则天 

2、单选题:
‌国际武术联合会于(  )10月在北京正式成立。‍
选项:
A:  1985 年
B:   1990年
C: 1995年
D: 1996年
答案: 【   1990年

3、单选题:
‍三节棍属于(    )‌
选项:
A:  长器械
B: 短器械
C: 软器械
D: 双器械
答案: 【 软器械

4、多选题:
‍当前,国家非常重视中华民族优秀文化的传承,这是为了‏
选项:
A: 增强学生传承武术文化的自觉性
B: 提高学生对民族文化的认同感和自豪感
C: 树立民族文化自信心
D: 促进学生的全面发展
答案: 【 增强学生传承武术文化的自觉性;
提高学生对民族文化的认同感和自豪感;
树立民族文化自信心;
促进学生的全面发展

5、多选题:
‍武术的运动形式有()‍
选项:
A: 套路形式
B: 对抗形式
C:  功法形式
D: 回合形式
答案: 【 套路形式;
对抗形式;
 功法形式

6、判断题:
‎马路边,一个男孩子用手指指着一个女孩子骂,我二话不说拿刀上去砍了男孩子的手。这就是武德的见义勇为。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

第二讲变幻莫测的的武术基本手型与步型

第二讲变幻莫测的的武术基本手型与步型测验题

1、单选题:
‌武术长拳类的基本手型有三种:拳、掌、勾。掌的正确动作是(  )‏‌‏
选项:
A: 五指松开
B: 四指并拢,拇指弯曲扣手心
C: 四指并拢,拇指弯曲紧扣虎口
D: 四指并拢手掌伸直,拇指弯曲紧扣虎口
答案: 【 四指并拢手掌伸直,拇指弯曲紧扣虎口

2、单选题:
‎武术长拳类的基本手型有三种:拳、掌、勾,其中拳的正确动作是()‍‎‍
选项:
A: 空心拳
B: 四指卷曲握紧,拇指扣在拳心中
C: 拳的指面不平
D: 四指卷曲握紧,拳的指面握平,拇指扣在食指和中指的第二指节
答案: 【 四指卷曲握紧,拳的指面握平,拇指扣在食指和中指的第二指节

3、单选题:
‏马步的两脚内侧距离宽度是(  )​‏​
选项:
A: 100cm
B: 本人脚长三脚至三脚半
C: 本人腿长
D: 本人脚长的四脚半
答案: 【 本人脚长三脚至三脚半

4、多选题:
‍当对方向你头部冲拳时,你使用(  )动作进行防守​‍​
选项:
A: 由前向上架拳
B: 曲肘由外向内格拳
C: 侧身闪躲,同时击打对方腹部
D: 闪身,用手反叼对方手腕,上步绊倒对方
答案: 【 由前向上架拳;
曲肘由外向内格拳;
侧身闪躲,同时击打对方腹部;
闪身,用手反叼对方手腕,上步绊倒对方

5、多选题:
‍仆步需要做到以下几点( )​
选项:
A: 挺胸、塌腰、沉髋
B:  屈膝腿全蹲,侧仆腿挺膝伸直
C: 侧仆腿脚尖内扣
D: 侧仆腿脚尖外展
答案: 【 挺胸、塌腰、沉髋;
 屈膝腿全蹲,侧仆腿挺膝伸直;
侧仆腿脚尖内扣

6、判断题:
‍推掌的发力主要在掌的指尖部分(  )‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

7、判断题:
‍右弓步的动作要领是右脚向前一大步,屈膝半蹲,膝与脚尖垂直,左腿挺膝伸直,脚稍内扣,上体及髋部正对前方。(  )‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

8、判断题:
‏武术五种基本步型之一的虚步,其身体重心是在两脚之间。( )‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

第三讲颇具神韵的武术眼神、平衡、仆步抡拍

第三讲颇具神韵的武术眼神、平衡、仆步抡拍测验题

1、单选题:
‌燕式平衡是武术中比较重要的平衡动作,下面描述正确的一点是(  )‏‌‏
选项:
A: 一腿弯曲
B: 弯腰低头
C: 上体高于腿
D: 上身前俯挺胸抬头
答案: 【 上身前俯挺胸抬头

2、单选题:
​提膝平衡即便在日常生活中也是比较常见的,武术的提膝平衡要求(  )‍​‍
选项:
A: 提膝腿大腿低于水平
B: 提膝腿的脚尖要勾
C: 支撑腿要弯曲
D: 上身要挺拔
答案: 【 上身要挺拔

3、单选题:
​摆头的时候要做到(  )‏​‏
选项:
A: 头向左或者向右摆45度
B: 摆头之后头可以后仰
C: 摆头之后,目视地面
D: 摆头的速度务必迅猛
答案: 【 摆头的速度务必迅猛

4、判断题:
‎仆步抡拍需转腰带臂,两臂抡立圆,腰不必用力。‎‎‎‎‎‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

5、判断题:
​“眼随手动,目随势注”是眼神的重要法则( )‏​‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第四讲攻防凌厉的武术基本腿法

第四讲攻防凌厉的武术基本腿法测验题

1、单选题:
‍正踢腿是体育高考武术专项考试的必考动作之一,正踢腿技术要求(  )‍‍‍
选项:
A: 踢腿脚要绷直脚尖踢
B: 上体可以弯曲
C: 踢腿要高、快、直
D: 踢腿时支撑腿弯曲
答案: 【 踢腿要高、快、直

2、单选题:
‍扫腿动作是类似步型(  )的动态旋转‌‍‌
选项:
A: 虚步
B: 仆步
C: 弓步

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