第一单元打开心灵之门—走进心理

单元测试

1、单选题:
‌1、1879年在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,标志着心理学成为一门独立的学科的德国哲学家、心理学家是(   )。‌
选项:
A: A、马斯洛
B: B、冯特
C: C、皮亚杰
D: D、霍尔
答案: 【 B、冯特

2、单选题:
​2、人脑对客观现实的反映是(   )。‍
选项:
A: A、一对一的“镜像”反映
B: B、个人的主观反映
C: C、人在社会生活实践中积极能动的映像
D: D、对客观现实准确无误的反映
答案: 【 C、人在社会生活实践中积极能动的映像

3、单选题:
‌3、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被称为(   )。‍
选项:
A: A、生物、心理、社会医学模式
B: B、生物医学模式
C: C、心理、社会模式
D: D、心理医学模式
答案: 【 A、生物、心理、社会医学模式

4、单选题:
​4、21世纪成为人才的首要条件是(   )。‌
选项:
A: A、身体健康
B: B、心理健康
C: C、社会适应良好
D: D、人际关系良好
答案: 【 B、心理健康

5、单选题:
‏5、某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状(   )。‏
选项:
A: A、焦虑症
B: B、强迫症
C: C、疑病症
D: D、偏执狂
答案: 【 B、强迫症

6、单选题:
‎6、全国大学生心理健康日是那一天(   )。‏
选项:
A: A、5月25日
B: B、5月26日
C: C、4月25日
D: D、6月26日
答案: 【 A、5月25日

7、单选题:
‍7、教师用红笔批改作业是为了让学生更好的知觉,这体现了知觉的(     )。‎
选项:
A: A、选择性
B: B、整体性
C: C、理解性
D: C、恒常性
答案: 【 A、选择性

8、单选题:
​8、对心理发展起主导作用的是(    )。‏
选项:
A: A、学校教育
B: B、遗传
C: C、社会
D: D、实践活动
答案: 【 A、学校教育

9、单选题:
​9、心理健康表现心理的耐受力方面为(    )。‎
选项:
A: A、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活
B: B、遇到困难,能够忍受
C: C、把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折
D: D、对于同事外入的议论并不在意
答案: 【 C、把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折

10、单选题:
‌10、人们在骑自行车时,眼、耳、手、脚并用,这是(    )。‎
选项:
A: A、注意的分散
B: B、注意的转移
C: C、注意的分配
D: D、注意的转换
答案: 【 C、注意的分配

11、多选题:
​1、心理健康教育的内容(     )。‎
选项:
A: A、个性健康教育
B: B、积极适应教育
C: C、认知发展教育
D: D、情绪稳定教育
答案: 【 A、个性健康教育;
B、积极适应教育;
C、认知发展教育;
D、情绪稳定教育

12、多选题:
‍2、个性心理包括(      )。‍
选项:
A: A、个性心理倾向
B: B、个性心理特征
C: C、心理现象
D: D、心理过程
答案: 【 A、个性心理倾向;
B、个性心理特征

13、多选题:
‏3、健康包括(     )。‌
选项:
A: A、良好道德
B: B、良好适应能力
C: C、生理健康
D: D、心理健康
答案: 【 A、良好道德;
B、良好适应能力;
C、生理健康;
D、心理健康

14、多选题:
‌4、以下属于原始性动机的是(    )。‎
选项:
A: A、饥饿,渴
B: B、性,母性驱力
C: C、瞌睡,病
D: D、恐惧,顺从
答案: 【 A、饥饿,渴;
B、性,母性驱力;
C、瞌睡,病

15、多选题:
‌5、一个心理健康的人应具备哪些特征(    )。‎
选项:
A: A、能正确认识和了解自己,悦纳自己
B: B、情绪基本稳定,无长期的焦虑,较少有心理冲突
C: C、能与他人建立和谐的关系,乐于与他人交往
D: D、学习成绩优异
答案: 【 A、能正确认识和了解自己,悦纳自己;
B、情绪基本稳定,无长期的焦虑,较少有心理冲突;
C、能与他人建立和谐的关系,乐于与他人交往

16、判断题:
‍1、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

17、判断题:
‎2、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

18、判断题:
‍3、高校心理健康教育、心理测评和心理咨询有助于大学生就业问题的早期干预。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

19、判断题:
​4、心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

20、判断题:
‏5、世界卫生组织把健康定义为:“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病,还包括生理、心理和社会方面的完满状况。”‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

21、判断题:
‏6、高校心理健康教育以发展性的心理健康咨询为主,与医院的模式不一样。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

22、判断题:
‌7、“入芝兰之室,久而不闻其香”是嗅觉的适应,这个过程中个体的感受性降低了。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

23、判断题:
‎8、面对突如其来的疫情,紧张、恐惧是正常的心理状态。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

24、判断题:
​9、心理成熟是指心理健康发展到12岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

25、判断题:
‎10、心理学是研究人的行为的科学。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

第二单元善做情绪的主人—压力与情绪

单元测验

1、单选题:
‍1、马斯洛的需求层次理论中最高层次的需要是(   )。​
选项:
A: A、安全需要
B: B、尊重的需要
C: C、爱的需要
D: D、自我实现的需要
答案: 【 D、自我实现的需要

2、单选题:
‎2、心理学家艾利斯ABC情绪理论中,B具体是指(    )。‎
选项:
A: A、事件
B: B、后果
C: C、信念
D: D、效果
答案: 【 C、信念

3、单选题:
‍3、一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是(     )。​
选项:
A: A、恐惧
B: B、愤怒
C: C、悲伤
D: D、羞耻
答案: 【 A、恐惧

4、单选题:
​4、(     )是情绪产生的基础。​
选项:
A: A、动机
B: B、需要
C: C、行为
D: D、认知
答案: 【 B、需要

5、单选题:
‎5、(    )决定情绪的性质。‍
选项:
A: A、行为
B: B、认知
C: C、动机
D: D、需要
答案: 【 B、认知

6、单选题:
‎6、以下哪种表达不带有绝对化的不良认知(    )。‍
选项:
A: A、我必须每件事情都要成功
B: B、你必须对我好
C: C、家庭或学校环境必须符合我的要求
D: D、能做到的事情我一定做到,其他的我尽力而为。
答案: 【 D、能做到的事情我一定做到,其他的我尽力而为。

7、单选题:
‍7、有的同学遭遇失败后,便会认为自己“没用,什么也干不成,是个废物、窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知(    )。‌
选项:
A: A、绝对化
B: B、糟糕至极
C: C、过分概括化
D: D、乱贴标签
答案: 【 C、过分概括化

8、单选题:
‏8、戈尔曼在《情绪智力》一书中说一个人成功的因素,IQ至多占20%,而情商在其他所有因素中起主导作用,那么一个人成功的因素,EQ至少占(    )。​
选项:
A: A、40%
B: B、50%
C: C、60%
D: D、80%
答案: 【 C、60%

9、单选题:
‌9、德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》,这是情绪调节的(     )方法。‏
选项:
A: A、转移调节
B: B、延缓调节
C: C、宣泄调节
D: D、升华调节
答案: 【 D、升华调节

10、单选题:
‎10、对自己爱慕之人与异性交往产生嫉妒情绪,以至产生猜疑甚至限制对方的行为,这是不良情绪的(     )表现。‏
选项:
A: A、负性情绪出现了恶性循环病不能自拔
B: B、负性情绪超过了自己所承受的强度
C: C、情绪状态已构成对自己或他人的影响或伤害
D: D、负性情绪持续时间过长
答案: 【 C、情绪状态已构成对自己或他人的影响或伤害

11、多选题:
​1、以下哪些是健康的情绪表现(   )。‎
选项:
A: A、能调控不良情绪
B: B、积极、愉悦的情绪基调
C: C、适度的情绪反应
D: D、高级社会性情感发展良好
答案: 【 A、能调控不良情绪;
B、积极、愉悦的情绪基调;
C、适度的情绪反应;
D、高级社会性情感发展良好

12、多选题:
‎2、以下调节情绪的方法中,哪些属于宣泄调节(    )。​
选项:
A: A、倾诉
B: B、哭泣
C: C、深呼吸
D: D、剧烈运动
答案: 【 A、倾诉;
B、哭泣;
D、剧烈运动

13、多选题:
​3、按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短,可将情绪分为(     )这几类。‍
选项:
A: A、柔情
B: B、心境
C: C、应激
D: D、激情
答案: 【 B、心境;
C、应激;
D、激情

14、多选题:
‏4、下列不属于压力预警中生理信号的是(     )。​
选项:
A: A、头痛的频率增加
B: B、指责、抱怨他人
C: C、缺乏注意力
D: D、烦躁、喜怒无常
答案: 【 B、指责、抱怨他人;
C、缺乏注意力;
D、烦躁、喜怒无常

15、多选题:
‌5、压力预警主要包括(    )。‎
选项:
A: A、生理信号
B: B、行为信号
C: C、认知信号
D: D、情绪信号
答案: 【 A、生理信号;
B、行为信号;
C、认知信号;
D、情绪信号

16、判断题:
‍1、抑郁是一种感到自己可以应付外界压力下而产生的心境持久低落的情绪状态。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

17、判断题:
‎2、过度的焦虑会导致注意力的不集中和智力水平的下降,甚至导致失眠。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

18、判断题:
​3、情绪的基本类型是喜、怒、哀、惧。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

19、判断题:
‏4、情绪作为有价值的数据,一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情绪的能力,就是我们所说的情商。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

20、判断题:
‌5、情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

21、判断题:
‌6、积极情绪与消极情绪是不可以相互转化的,因此我们不需要进行情绪管理的。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

22、判断题:
‎7、合理情绪疗法认为情绪的产生是诱发事件本身,而不是人们对事件的解释和评价引起的。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

23、判断题:
‏8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

24、判断题:
​9、情绪是不随意、自动发生的,所以是无章可循的,人们对情绪也无能为力。‏
选项:
A: 正确
B:

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