第三讲、起势、野马分鬃、搂膝拗步动作讲解

第三讲1

1、单选题:
‏长期从事太极拳运动能否延缓衰老吗‍
选项:
A: 能
B: 不能
C: 没关系
D: 不了解
答案: 【 不能

2、单选题:
‎太极拳要求力身端正(),会使人养成良好的体型,锻炼有力的下肢‍
选项:
A: 身体灵活,动作协调 
B: 步伐稳健,身体灵活  
C: 步伐稳健,关节伸曲灵活
D: 没关系
答案: 【 步伐稳健,关节伸曲灵活

3、单选题:
‎练习太极拳分为哪几个阶段​
选项:
A: 基础阶段
B: 熟练阶段
C: 自如阶段
D: 基础阶段,熟练阶段,自如阶段
答案: 【 基础阶段,熟练阶段,自如阶段

4、单选题:
​体弱有病者特别是有心脑血管疾病者,能否直接进行太极拳运动​
选项:
A: 能
B: 必须在医生指导或名师指点下练习  
C: 不能
D: 可以少练习
答案: 【 必须在医生指导或名师指点下练习  

5、单选题:
​太极拳对胸背部动作的要求‌
选项:
A: 紧腰正背  
B: 松腰正背    
C: 收腹正背
D: 挺腹正背
答案: 【 紧腰正背  

第三讲2

1、单选题:
‎太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是( )  。‎
选项:
A: 正形 体紧 注意
B: 弧形、体松、心静
C: 随意 紧张 安心
D: 都有
答案: 【 弧形、体松、心静

2、单选题:
‍ 简化太极拳有    (  )   式‏
选项:
A: 16
B: 30
C: 24
D: 48
答案: 【 24

3、单选题:
‍饭后    ()  再进行运动较为适宜​
选项:
A: 15分钟
B: 半小时
C: 一小时
D: 45分钟
答案: 【 一小时

4、单选题:
‍武术的主要器械是()‏
选项:
A: 刀枪剑棍
B: 暗器
C: 弓箭
D: 双节棍
答案: 【 刀枪剑棍

5、单选题:
​武术的比赛场地是‍
选项:
A: 长14米 宽8米
B: 长12米宽6米
C: 长9米 宽9米
D: 随意
答案: 【 长14米 宽8米

第三讲3

1、单选题:
​武术是以( )动作为主要内容‏​‏
选项:
A: 套路
B: 技艺
C: 技击
D: 造型
答案: 【 技击

2、单选题:
‏“内外合一,形神兼备”中的“外”指的是人体( )的活动。‏‏‏
选项:
A:   眼神
B: 手法
C: 身步法
D: 外部形态
答案: 【 外部形态

3、单选题:
‌( )指在单练的基础上,两人或两人以上在预定的条件下进行的假设性攻防实战演练形式。‌‌‌
选项:
A: 搏斗运动  
B: 推手   
C: 短兵
D: 对练
答案: 【 对练

4、单选题:
‏( )年新中国武术协会在北京成立。‌‏‌
选项:
A: 1950
B: 1953
C: 1956
D: 1957
答案: 【 1956

5、单选题:
‌运动会的形式分类,武术可分为( )、套路运动和搏斗运动三大类。‎‌ ‎‌‎
选项:
A: 对练     
B: 集体表演
C: 功法运动
D: 太极推手
答案: 【 功法运动

第三讲4

1、单选题:
‏ 目前武术竞赛中搏斗运动的项目有( )、推手‏‏‏
选项:
A: 对练
B: 搏击
C: 散打
D: 中国功夫
答案: 【 散打

2、单选题:
‏武术的本质特性是() ‌‏‌
选项:
A: 艺术性
B: 技术性
C: 健身性
D: 攻防技击性
答案: 【 攻防技击性

3、单选题:
‏功法运动是以( )武术动作为主体进行练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。​‏ ​‏​
选项:
A: 组合
B: 单个
C: 全套
D: 都选
答案: 【 单个

4、单选题:
‍1990年10月,国际武术联合会在北京宣告成立,并于( )年在北京举行了第一届世界武术锦标赛‎‍‎
选项:
A: 1987
B: 1988
C: 1990
D: 1991
答案: 【 1991

5、单选题:
‍套路运动是以( )动作为主要内容,按照攻守进退、动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式‍‍‍
选项:
A: 技术
B: 技艺
C: 竞技
D: 技击
答案: 【 技击

第三讲5

1、单选题:
‎国民党政府于1928年和1933年在( )举办了两次国术国考,进行了长拳术、长兵、短兵、散布打和摔跤等比赛。‌‎‌
选项:
A: 北京
B: 南京
C: 天津
D: 上海
答案: 【 南京

2、单选题:
​“内外合一,形神兼备”中的“内”指的是人的( )活动和气息运行。‎​ ‎​‎​ ‎​‎
选项:
A: 身体
B: 内脏
C: 心智
D: 血液循环
答案: 【 心智

3、单选题:
‎( )朝始行武举制,用考试的办法选拔武勇人才,这对武术的发展起了极大的促进作用。‍‎ ‍‎‍‎‍
选项:
A: 宋
B: 明
C: 唐
D: 清
答案: 【 唐

4、单选题:
‌搏斗运动指( )在一定条件下,按照一定的规律进行斗志,较力、较技的实战练习形式。‎‌‎
选项:
A: 两人
B: 三人
C: 四人
D: 多人
答案: 【 两人

5、单选题:
‍( )年首届全国武术学术研讨会在北京召开。‏‍ ‏‍ ‏‍‏
选项:
A: 1982
B: 1983
C: 1987
D: 1988
答案: 【 1987

第四讲、白鹤亮翅、手挥琵琶

第四讲(2)

1、单选题:
‌运动会的形式分类,武术可分为( )、套路运动和搏斗运动三大类。‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌
选项:
A: 对练
B: 集体表演
C: 功法运动
D: 太极推手
答案: 【 功法运动

2、单选题:
‌( )年,中华全国体育总会召开了武术工作座谈会,倡导发展武术运动。‎‌ ‎‌‎‌ ‎‌‎
选项:
A: 1949
B: 1950
C: 1953
D: 1956
答案: 【 1950

3、单选题:
‌1936年中国武术赴( )奥运会参加武术表演。‍‌ ‍‌‍‌ ‍‌‍
选项:
A: 洛杉矶
B: 柏林
C: 慕尼黑
D: 伦敦
答案: 【 柏林

4、单选题:
‎( )成了唐朝时代阵战的重要武器。‍‎ ‍‎‍‎ ‍‎‍
选项:
A: 枪术
B: 棍术
C: 剑术
D: 刀术
答案: 【 刀术

5、单选题:
‎秦、汉、三国处于中国封建社会的上升时期,政治、经济、文化的发展为武术逐步由单纯军事技能向( )方向发展创造了条件,角抵、手搏、击剑等项目都很兴盛。​‎ ​‎​‎ ​‎​
选项:
A: 竞技工
B: 格斗
C: 艺术
D: 强身
答案: 【 竞技工

第四讲1)

1、单选题:
‎战争的出现,使武术向( )技能发展​‎ ​‎​‎​
选项:
A: 体育运动
B: 表演
C: 武舞
D: 军事技能
答案: 【 军事技能

2、单选题:
​目前武术竞赛中搏斗运动的项目有( )、推手‍​ ‍​‍​ ‍​‍
选项:
A: 对练
B: 搏击
C: 散打
D: 中国功夫
答案: 【 散打

3、单选题:
‌套路运动主要的内容有( )、器械、对练和集体表演。‎‌ ‎‌‎‌‎
选项:
A: 功法运动
B: 搏斗运动
C: 集体表演
D: 拳术
答案: 【 拳术

4、单选题:
‏ ‏‏23、( )运动经过十年的试点试验,于1989年被批准

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