第一周瑜伽基本知识

瑜伽基本知识测试

1、单选题:
‎瑜伽起源于(  ).​‎​
选项:
A: 印度
B: 美国
C: 中国
D: 泰国
答案: 【 印度

2、单选题:
‌国际瑜伽日是(  ).‎‌‎‌‎
选项:
A: .6月20日
B: 6月21日
C: 6月22日
D: 6月23日
答案: 【 6月21日

3、单选题:
‍被中国人民称为“当代中国瑜伽之母 ”是(  ).‍‍‍
选项:
A: 张蕙兰
B: 张慧兰
C: 母其弥雅
D: 英戴拉
答案: 【 张蕙兰

4、判断题:
‍瑜伽中国化的本土化的产物是健身瑜伽      (  )‏‍‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
‎健身瑜伽体位标准,以印度传统经典瑜伽为依据,根据中国国情与大众健身需求研究制订。​‎​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第二周增强免疫系统能力的体式系列一

拜日式与人与自然知识测试

1、单选题:
‏下列不属于瑜伽课程理念与中国古代先贤思想相吻合。‍‏‍‏‍
选项:
A: 天人合一
B: 因材施教
C: 道法自然
D: 不违时
答案: 【 因材施教

2、单选题:
‎我们每一个人必须敬畏自然、尊重自然、顺应自然、( )。‎‎‎
选项:
A: 对抗自然
B: 保护自然
C: 破坏自然
D: 伤害自然
答案: 【 保护自然

3、单选题:
‏拜日式体第一式是(  )‌
选项:
A: 祈祷式
B: 展臂式
C: 前屈式
D: 骑马式
答案: 【 祈祷式

4、判断题:
‏练习拜日式,表达了练习者对太阳的赞颂、崇拜。同时,让我们学会聆听自然的声音,没有奴役与杀戮,学会感恩与敬畏。‏‏‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
‏人与自然和谐共生,是中华民族生命之根,是中华文明发展之源。‎‏‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第三周增强免疫系统能力体式系列二

瑜伽呼吸知识

1、单选题:
瑜伽区别于其它运动的最直接的一点就是( )​​‎​
选项:
A: 呼吸
B: 体式
C: 运动量
D: 时间
答案: 【

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