大学MOOC 健身气功八段锦(南通大学)1452322182 最新慕课完整章节测试答案

绪论（上）随堂测验

1、判断题：
‏八段锦是一种以肢体运动为主的健身方法。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‌健身气功·八段锦是以《新出保身图说·八段锦》为蓝本进行编创。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

3、判断题：
‌中国传统文化认为，人的生命是精、气、神的三位一体构成的。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

4、判断题：
‍健身气功·八段锦有五个基本桩法：自然势、捧势、抱球势、扶按势、叠掌势。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
​“基本功”是指最基础的、带有常规性的动作。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

绪论（下）随堂测验

1、判断题：
‍两手托天理三焦要点：上托时，舒胸展体，保持抻拉；下落时，松腰沉髋，沉肩坠肘。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

2、判断题：
‌左右开弓似射雕要点：八字掌和爪基本手形要符合动作规格；马步桩要到位。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

3、判断题：
​摇头摆尾去心火要点：摇头含胸，摆尾收腹。柔和缓慢，圆活连贯。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

4、判断题：
‍两手攀足固肾腰要点：向下俯身时，松腰沉肩，脊柱节节放松；上体立起时，两掌顺地面前送远端，尽量加长力臂，塌住腰，以臂带身至上举。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
‌攒拳怒目增气力要点：冲拳怒目，脚趾抓地，旋腕抓握。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

6、判断题：
‍背后七颠百病消要点：上提时脚趾要抓地，两腿并拢，沉肩垂肘，百会上领；下落时，咬牙，轻震地面。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

起势随堂测验

1、判断题：
‎合抱时拇指上翘，其余四指斜向地面。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

2、判断题：
‎膝关节微屈时，膝关节不越过脚尖。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

3、判断题：
​站立时两脚尖外开成八字。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

4、判断题：
‍开步：两脚与肩同宽，肩井穴与涌泉穴相对。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

5、判断题：
​掌形：五指分开，掌心外吐。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】