01身材管理前的准备工作

01单元测试

1、单选题:
‍1公斤肌肉24小时消耗多少热量?‎‍‎
选项:
A: A. 4千卡
B: B. 8千卡
C: C. 10千卡
D: D. 15千卡
答案: 【 D. 15千卡

2、单选题:
1公斤脂肪24小时消耗多少热量?​‌​
选项:
A: A. 4千卡
B: B.8千卡
C: C.10千卡
D: D.15千卡
答案: 【 A. 4千卡

3、单选题:
​以下哪个指标更能体现出女性的好身材‌​‌
选项:
A: A.轻体重
B:  B.BMI在18.5 
C: C. 体脂率在25%
D: D.腰臀比在0.7
答案: 【 D.腰臀比在0.7

4、单选题:
‌在中国以下哪个BMI值区间属于正常身材‌‌‌
选项:
A: A.18.5-22.9
B: B.18.5-23.9
C: C.18.5-24.9
D: D.18.5-25.9
答案: 【 B.18.5-23.9

5、单选题:
‍ ​‍成年女性体脂率的正常范围值是?​‍​
选项:
A: A.15%-18%
B: B.17%-20%
C: C.18%-22%
D: D.20%-25%
答案: 【 D.20%-25%

6、

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